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冬瓜和此物是完美一对,一周吃2次,消肿利湿、美容养颜、抗衰老

时间:2018-07-30 07:36:02 来源:北青网作者:冬瓜点击:

导读:[db:简介]
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冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善平、降低体内胆固醇、降脂、防止动脉硬化等作用冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高压,减肥有良好的功效

调节免疫功能,改善症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和熬煎,去渣饮,可治肾病肿和心肿之功效冬瓜治疗肾炎。

冬瓜有清化痰,消肿利湿的作用

冬瓜防治癌症维生素B1和抗癌功能的冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽排出体外。

冬瓜可以抑制体内色素的沉积,具有良好的润肤美容功效

一般人均可食用冬瓜适宜肾病、肿、肝硬化腹癌症气病、高压、尿病、动脉硬化、冠心病、肥、以及缺乏维生素C者多食。

冬瓜最佳拍档:鸡

有补中益气的功效冬瓜能防止身体,有清利尿、消肿轻身的作用,二者塔配,能清排毒美容养颜

冬瓜最佳拍档:甲

有润肤健肤、明目作用冬瓜富含膳食纤维等,两者搭配具有生津止渴、除湿利尿、散解毒等功效冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积,多有助于减肥

冬瓜最佳拍档:火

冬瓜与火搭配,旣可提供丰富的营养,又不至于发生肥

冬瓜最佳拍档:芦笋

芦笋营养丰富,含有天门冬酰胺,能有效抑制癌细胞生长,且具有降压、降脂的作用,若配以甘淡微寒、清利尿、解毒生津的冬瓜,不仅清凉爽口,而且有良好的保健效果。适含高压、高脂、动脉硬化、癌症尿病等患者食用

冬瓜最佳拍档:口蘑

冬瓜有利尿消肿、凊解毒的功效,口蘑可补脾益气,养胃健身、降压防癌,二者同食,有利尿、降压的功效

冬瓜最佳拍档:海带

功效:清消暑减肥

中医上认为,冬瓜微寒,味甘淡无毒,入、小肠、膀胱三经,能润生津、清胃,还可以通利小便、消除肿。而海带和冬瓜一样同属夏季解暑食物,海带含有、磷、维生素B族等营养素,对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。所以,夏季食用冬瓜,可以清祛暑消肿利湿。

冬瓜哪些食物相克呢?

1、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食,会使正常人尿量骤然增多容易造成脱

2、冬瓜相克。会破坏冬瓜中的营养物质,降低营养价值。

3、冬瓜与红鲫相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,如果不是肿者,最好不要将两者同食。

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