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儿童适宜喝哪种蜂蜜

时间:2018-07-29 22:41:29 来源:养生之道网作者:蜂蜜点击:

导读:[db:简介]
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文章目录

一、儿童适宜喝哪种蜂蜜二、儿童不宜喝什么蜜三、儿童便秘不宜长期蜂蜜

儿童适宜喝哪种蜂蜜

1、儿童适宜喝哪种蜂蜜

市场上的蜂蜜虽然多种多样,但是它们的营养成份却是差不多的,都有大量的果葡萄以及多种维生素,但是现在市场上出现的儿童蜂蜜,在制作过程中加大的的含量,对儿童是特别有利的,因此加蜂蜜是最适合儿童食用一种蜂蜜

最佳蜜种是洋槐、荆条和椴树蜜。这三种质量上乘,是中国最普遍的蜜种,又多从深山处采得,污染少,质量高,宜于宝宝。而且,治便秘,洋槐蜜和荆条蜜最好。

另外市场上出售的浅色蜂蜜也特别适合儿童食用,因为相对来说浅色蜂蜜营养价值比深色蜂蜜更高一些,而且香气诱人,没有异味存在,像洋槐蜜就是最适合儿童食用蜂蜜之一,只是这种蜂蜜质寒凉,对于那些脾胃虚弱的儿童来说并不适合

2、儿童食用蜂蜜注意事项

儿童食用哪种蜂蜜都可以,但是在食用量上一定要控制好,不能过量食用,每天的用量最多不能超过二十克,另外食用蜂蜜儿童年龄不易过小,一周岁以内的儿童建议食用蜂蜜,不然蜂蜜中的一些毒素,对伤害儿童身体,出现轻度的中毒症状

3、儿童适宜蜂蜜食疗

3.1、萝卜蜂蜜

原料:萝卜1个,蜂蜜100克。

制作:将萝卜洗净掏空中心,放入枸杞,置碗内,加蒸20分钟。待温加积安堂枣蜂蜜

用法:萝卜喝,每日二次。

功效:润、止咳、化痰,适用于小儿炎引起的咳嗽

3.2、蒜蜂蜜

原料:大蒜20克,蜂蜜适量

制作:大蒜捣烂,用浸泡晾凉,再炖半小时。

服用:取汁调入蜂蜜服用,一日两次。

功效:清、杀菌消炎,用于小儿炎或久咳不止。

儿童不宜喝什么

1、枣蜜。很多妈妈是为了治孩子便秘才买蜂蜜,但如果你买了枣蜜就大错特错了。枣蜜不仅不治便秘,反而会加重便秘。所有蜂蜜中,唯有枣蜜特殊,温,易上火,易导致便秘。除枣蜜外,其他蜜都治便秘。但是,如果你家宝宝,且不便秘,当然就用枣蜜最好。

2、假蜜。这个不用解释了吧,坏、易,也可能致病。假蜜主要集中在超市和店。

3、浓缩蜜。浓缩蜜是真蜜,但不宜儿童喝,尤其是年龄越小越不宜喝,1岁之前的宝宝要禁喝。

4、不要买标有“儿童蜜”的蜂蜜自然界产不出儿童蜜,也没有专门生产儿童食用蜂蜜。所谓儿童蜜,多数是在蜂蜜中加入了其他物质。加入其他物质就不可以叫“蜂蜜”,这是国家规定。如果你在超市中见到“儿童蜜”,就证明这个企业不遵守国家法规,不诚信。这样的企业,你最好别信它!

儿童便秘不宜长期蜂蜜

蜂蜜中含有大量低聚,能有效促进肠蠕动,缓解便秘。一些老人也常常建议给大便不畅的孩子奶粉中添加一小勺蜂蜜,帮助孩子润肠道、通便。

孩子大便不畅有很多种原因,有的是因为肠道干涩,有的则是因为环境引起的,家长要首先弄清楚原因

不仅如此,长期给孩子蜂蜜会让孩子形成不的坏习惯,这样一来反而让孩子蜂蜜通便造成依赖,而且过多的甜食孩子而言还可能引起口腔问题

针对孩子便秘问题,三岁以后适量喝点蜂蜜没有问题,但不应该只依赖蜂蜜通便,还必须让孩子养成正确生活习惯生活方式,调整饮食结构。家长平时让孩子粗粮果等富含纤维素的食物,避免挑食偏食和辛食物,足量,养成规律排便习惯,平时可增加孩子户外活动时间,促进肠胃蠕动。

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