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她把火龙果皮煮来吃,视力竟然变好了,后悔现在才知道!

时间:2018-07-29 12:55:46 来源:云南活动作者:吃法点击:

导读:[db:简介]
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大家都知道营养丰富,但果前扔掉的那些果皮,竟然比果更有营养,真是吓了一大跳!

柚 子 皮:祛 痰 镇 咳

柚子皮能降低液粘滞度,预防中风的危险;另外柚子皮还有很好的祛痰镇咳的功效咳嗽久治不愈时,试一下柚子皮,能好的更。多柚子皮还可以改善肝、胃、等机能,使身体越来越健康~

建议法:将柚子皮洗净剥下后,切成细丝,用温冲泡服用。也可以在中加上蜂蜜,味道更甜。

苹果皮:预防

苹果皮富含抗氧化成分和膳食纤维,能够降脂,还能预防栓。最新研究发现苹果皮中含有的熊果酸还能控制体重,防止肌萎缩。想要减肥朋友,不妨经常苹果皮,健康又有效!

建议法:平时苹果的时候,最好不要削皮,将苹果洗净后,连同皮一起下。

橘子皮:帮助消化

橘子皮中有丰富的有机酸、维生素C等对人体有益的成分。橘子皮晒干后,做成陈皮能理气健脾祛湿化痰,还能治疗消化不良、咳嗽等病症,真可谓是生活中的良

建议法:将新鲜橘子皮或者是晒干后的陈皮泡治疗效果最佳,另外在煲、炒时加点陈皮有去除腥味,提鲜的功效

香蕉皮:缓解皮肤

香蕉皮中含有多质、维生素C等营养成分,并且有抑制细菌和真菌的蕉皮素,能够有效减轻皮肤症状

建议法:将香蕉皮与红一同煮喝,或者是取两个香蕉皮与30克冰喝下。

火龙果皮:改善视力

火龙果皮中有一种非常珍贵的营养物质,就是青素。它不但可以降低压,保护动脉;还能抑制炎症和防止过敏;最重要的是它能促进视网膜细胞的视紫质再生,从而改善视力

建议法:将火龙果皮洗净后,切下生,或者是切成细丝凉拌食用也可。

葡萄皮:预防发炎

有句经典的绕口令大家应该都耳熟能详:“葡萄不吐葡萄皮”。其实这句话还含了一定的科学道理呢~因为葡萄皮含有丰富纤维素、胶果质和等有机物,能够减低脂、保护管,预防发炎。

建议法:将葡萄洗净后,与果一起打成汁喝下。这样就能保证营养成分不会流失了。

芒果皮:减肥降脂

芒果皮能调节人体内脂肪生成和加脂质分解过程,所以常芒果皮有减肥、降低脂肪含量的功效

建议法:将芒果皮切成小丁,用冲泡20分钟后,放凉饮用。

以后果的果皮,不要再扔咯~

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