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三伏天的“祛湿王”,白开水中加点“它”,排除湿毒,肚子也平了

时间:2018-07-28 22:32:30 来源:51养生网作者:湿气点击:

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原标题:三伏天的“祛湿王”,中加点“它”,排除湿毒,肚子也平了

俗话说:湿气在,百病害,湿气除,百病无。莫名犯困、感觉嘴里腻、身体沉重……这些“症状”可能是湿气悄悄钻进你体内所致。现在湿气已经影响到人的身体健康了,特别是三伏天,湿气更是一个大问题。现在的年轻人中肥的越来越多了,其实多数肥并不是真的的多长得,而是体内湿气太多了,导致的肥。和51养生网小编一起了解吧。

夏季湿气最重的时候,大多数人体内湿气比较重,那么应该怎么办?

煮地瓜或许是烤地瓜,不只滋味甜美,还有排毒祛湿,推进肠胃活动协助扫除宿便的成效。如果把地瓜和小米一同煮制,成效就更好了。

香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之”之称,是颇受称赞的膳。香菇味甘平,归肝经和胃经,对气亏虚、不耐疲劳等症有调养作用。特别是野生的香菇,补气祛湿功效更为显著。

冬瓜荷叶,也是利尿渗湿的,有助于消除肿,有利于通便排尿,可以排除身体的多余分。排毒身,对肚腩很有效喔。冬瓜荷叶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮功效。决明子是豆科植物决明或小决明的成熟种子。

体内湿气重的朋友,想在祛湿的同时又养胃,那温和的小青柑皮普洱就是你的最佳选择本身就是利尿的,对祛湿有一定作用,而普洱有养胃、护胃的作用。小青柑质纯净,融合了清醇的果香和普洱醇厚甘香之味,形成独特的口感与风味。冲泡色橙红透亮,醇厚,感细腻,回味爽适有甜感,有浓厚陈香味。

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