我家隔三差五就会吃它，是菜也是主食，不吃馋的慌！-儿童城

我家隔三差五就会吃它，是菜也是主食，不吃馋的慌！

时间：2018-07-28 02:50:43 来源：美食杰官方作者：炒面点击：

导读：[db:简介]

天天吃米饭，总有吃腻吃烦的时候，那就来点面食。炒面就是个不错的选择，和蔬菜肉类一起炒，营养又美味，既可以当主食来吃，又可以作为一道菜，我们家隔三差五就会吃一回，不吃馋得慌！上个月我去外地出差，家里就剩下老婆和儿子在，媳妇不会做饭，俩人定了半个月的外卖。我一回到家，两人迫不及待的想要吃我做的炒面，媳妇说外面的炒面没我做的好吃，没有幸福的味道，哈哈~说的我心花怒放，当即做了两大盘！快来跟我学做这道火腿炒面，既能抓住你媳妇的心，也能抓住你媳妇的胃！火腿炒面

By 多米520

配料：

面粉 200克、水少许、火腿 1根、小白菜少许、豆芽一小把、鸡蛋 3个、食油一勺、生抽 1勺、老抽 1勺、糖少许、精盐适量、蒜 3个

烹饪步骤：

1.面条是用面条机做的，量按面条机食谱做的2人量（也可以去超市买哦）

2.烧开水，放入面条煮至面条中心有一点点白点就可以了

3.捞出过冷水一遍，洒少许食用油拌一下，以防粘在一起

4.准备一些配菜洗净，切好备用，可以换自己喜欢吃的菜都行

5.干净的锅，烧热加适量食用油，打入鸡蛋搅碎，再倒入葱和蒜爆香

6.倒入豆芽和青菜翻炒

7.加入盐继续翻炒

8.再放入面条、生抽、老抽快速用筷子搅匀，最好用手拿锅柄一起翻动就可以了

9.出锅开吃

烹饪小贴士：

1、炒面中的肉类、蔬菜可以自由随意搭配，但也要注意相克食物不能同吃。

2、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉等同食。

3、食用猪肉后不宜大量饮茶。

4、牛奶与瘦肉不宜同食，因为牛奶中含有大量的钙，而瘦肉中则含有磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。

5、绿豆芽不宜与猪肝同食。

你喜欢吃炒面吗？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

搜罗全中国23个省市100+的早餐美食！你却只知道豆浆油条？

网站首页 返回栏目

返回列表

推荐文章

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 1,1 SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 2,4

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 6,1 SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 7,1

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 8,1 SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 9,4

网友跟帖

我家隔三差五就会吃它，是菜也是主食，不吃馋的慌！

最新文章

推荐文章

热门标签

热门文章