肝不好的人，身体可能会有1“黑”，2“痛”，学会1招肝毒无-儿童城

肝不好的人，身体可能会有1“黑”，2“痛”，学会1招肝毒无

时间：2018-07-27 23:26:05 来源：桂先生说生活作者：肝脏点击：

导读：[db:简介]

肝脏是身体内的重要器官，也是较为脆弱容易患病的一个器官，不仅病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当都会导致肝病的发生。

人们常说“养肝如养命”，但是肝脏作为一个不会说话的器官，有时受伤了，我们也不得而知，但只要注意观察自己的身体，还是能及时发现及时治疗的。

提醒：肝不好，身体1处“发黑”，2处会“变痛”，需要养肝了！

1、唇色发黑

肝脏好的人，嘴唇颜色淡粉色，有光泽。如出现肝气郁结，血补畅，嘴唇就会出现黑紫以及青紫色。嘴唇发黑发紫就是肝患病的信号。如在女性身上出现，那就是月经不好，经血不通，易出现痛经。

2、腹部疼痛

肝脏出现了问题，其中，肝区位于右肋部或剑突下，这个部位出现持续的隐痛或钝痛、刺痛，就要很小心。

3、关节疼痛

在肝病中，自身免疫性肝炎也会出现类似于关节炎的表现，常常表现为恶心、呕吐、关节痛、食欲减退等，实际上这都与肝病有关，而且多见于女性患者，通常是系统免疫性错误导致对肝脏组织发起了攻击。

肝脏不好，除了肝病的一些表现外，从身体这些部位也能看出来：

1、口臭

我们都知道，肝脏是一个“解毒”的器官，如果肝脏功能下降，那么身体就很容易累积毒素，继而导致毒素从口腔中挥发出来。早上起来，如果你觉得口干、口苦、口臭，那么就有可能是肝气不畅引起的，有些口臭严重的，甚至连呼吸都会伴随着霉臭味，非常影响交际。

2、体臭

当人体肝脏承受的负荷太大时，就容易将热量传递给身体其他部位，于是身体会通过出汗来降低热量，继而引起狐臭，导致体味过重。

为了以防肝脏受损越严重，养护肝脏很重要。养肝教你1招，坚持做下去，排肝毒、养出好肝脏。

养护肝脏，营养师建议最好的方法就是饮食调理，平时除了均衡饮食，建议两餐之间一杯护肝茶，一方面，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，另一方面，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

药谷黄花郎茶，是蒲公英根茶的别称。蒲公英具有性寒，归肝经，有清热解毒、降火、消炎的作用。研究发现，蒲公英有很好的护肝作用，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 ,故可以保肝。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上，每天一杯药谷黄花郎茶，提高肝脏解毒能力，护肝排毒，预防肝损伤效果显著！

邱志飞民间烹饪文化传承人

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