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七个饮食小妙招 帮你有效祛斑

时间:2018-07-27 16:21:04 来源:耶梦加得作者:祛斑点击:

导读:[db:简介]
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所有的都是面子的,所以谁也不想自己的脸上有斑斑点点的,所以我们就会想很多的办法帮助我们祛斑的,下面我们就给大家说说可以用哪些方法帮助我们祛斑吧。

胡萝卜祛斑

原理胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

方法:将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美肌肤

柠檬祛斑

原理柠檬中含有大量维生素C、、磷、等。常饮柠檬汁不仅可美肌肤,还能使色素沉淀,达到祛斑作用

方法:将柠檬搅汁,加冰适量饮用。

西红柿祛斑

原理:西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活,有效减少色素的形成,从而使皮肤嫩,斑消退。

方法:每天喝一杯西红柿汁或常西红柿,对防止祛斑有较好的作用

燕麦祛斑

原理燕麦中含有大量的抗氧化物质,这些物质都可以有效地清除自由基,减少自由基对皮肤细胞的伤害,淡化色斑。

方法牛奶适量燕麦敷于脸部20分钟,每天睡前敷面。

薏仁粉祛斑

原理:薏仁粉是著名的美食品,能改善脸部黯沉。除此之外,薏仁粉还有利尿的功效,起到良好的排毒作用

方法:温冲服薏仁粉,可适当加入蜂蜜,每天500ml。

玉竹祛斑

原理:玉竹具有美肌肤祛斑延缓衰老功效

方法:将玉竹放入中煮20分钟,加入适量,每天早中晚饮用3杯即可。

祛斑

原理:桃含有多种维生素微量元素,能防止色素在皮肤沉积,减少色素沉淀。

方法:桃冬瓜仁、橘皮研磨至粉末,每天取2克的粉末与温冲泡,每天喝一杯,坚持三个月

其实我们生活中能祛斑方法是很多的,而且对于我们来说,饮食区别效果比较的,但是对于我们身体确实是最好的。

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