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您吃过菠萝蜜吗?能够抗水肿消炎,对关节炎有一定疗效

时间:2018-07-27 14:35:44 来源:茄子营养师作者:菠萝蜜点击:

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菠萝蜜拥有木菠萝、树菠萝、大树菠萝、密冬瓜、牛肚子果等诸多外号,不仅称号多,营养物质和好处自然也不少。

不仅作为果的代表之一,菠萝蜜也是世界上最重的果,它一般重5-20公,最重的菠萝蜜超过了50公。说到口味,它起来会比较清甜可口,果也是比较肥厚,味道也是相当浓郁的。对于喜欢菠萝蜜的人来说可谓是不释,而喜欢甚至是讨厌的人来说这种浓郁的味道简直就是一种苦了。

菠萝蜜果富含质、维生素A,维生素C,还含有微量元素,镁,锌,等有益元素。除了可以生以外,还可以熟。如果选择菠萝蜜果类炖煮,味道也特别好,尤其是对于产后妇女缺乳症来说,食用炖煮的菠萝蜜有催乳的功效

菠萝蜜一身都是宝,除了果以外,果皮也有些很多的作用。例如果皮,在经过发酵后会产生一种酶类,后续人工加工过程中可以从中提取出解酶,由此研发出抗肿和消炎的物,对于支气管炎,关节炎等都有一定的疗效作用

最后提醒菠萝蜜的朋友,好也不能多过量。每日建议在200克左右。尤其菠萝蜜的淀粉含量较高,可以代替部分主食,要知道,多了可是会长的。

(注:图片来源网络,如有侵权,麻烦联系删除,谢谢!)

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