扇贝粉丝蒸娃娃菜做法

时间:2017-10-13 01:47:20 来源:新浪综合作者:扇贝点击:

导读:扇贝粉丝蒸娃娃菜做法2017-10-13 01:45 来源:新浪综合“百菜不如白菜”,这个“超小型”白菜帮薄甜嫩,味道鲜美,它的钾含量比白菜
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“百不如”,这个“超小型”帮薄甜嫩,味道鲜美,它的钾含量比高很多,季节点娃娃有助胃肠蠕动、促进排便,还有解利尿的作用

内容来源:美食天下)

扇贝粉丝蒸娃娃

扇贝 100

娃娃 100

粉丝 10

适量

少许

少许

1勺

蒜 2瓣

1。 娃娃洗净,从根部切十字型,分成几瓣,铺在深盘的盘底

2。 粉丝用少许冷泡软

3。 扇贝洗净,去除多余的腺体,从壳中小心取出

4。 将粉丝围成圈,摆在娃娃围成的圈里,然后将扇贝放在上面

5。 ,爆香蒜碎后,高在锅中加少许,加少许和蚝调匀

6。 将调好的高浇在扇贝、粉丝和娃娃上,入蒸锅,小火至沸后,再蒸三五分钟左右即可。具体时间要根据扇贝的大小,酌情增减

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