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夏季吃冷饮的9个禁忌

时间:2018-07-27 00:56:24 来源:医学科普顾事作者:冷饮点击:

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夏季冷饮的9个禁忌

张娴,解放军306医院,干部病房

品牌质量管理办公室 左天宇 编辑

1、忌不新鲜的冷饮夏季各式的冷饮让你无法拒绝,但是在冷饮的时候一定要注意查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁饮料应没有沉淀,瓶装饮料应该不漏气。鲜奶为乳色,乳汁均匀,无沉淀、凝块、杂质,有乳香味。罐饮料桶表面不得生锈、漏气或漏液,盖子不应鼓涨,如果敲击罐时呈鼓音,说明已经有细菌繁殖,也不能食用

2、忌食用过多冷饮过多的冷饮不仅肠胃受伤,还会给你的齿带来严重的威胁。如果你的釉质有病变或已被磨损,冷饮齿遇到能刺激后会产生酸、等不适。同时冷饮适量的速度也不宜过,享用后记得要漱口保护齿,切忌完后马上喝

夏季冷饮的9个禁忌

3、忌运动、过多喝冷饮。很多人觉得运动后喝杯冷饮能够恢复体力,让人瞬间精神抖擞。但你却忽视了,人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部充。此时,如果胃肠和咽部突然受到大量冷饮刺激,就会出现腹腹泻或咽部、发音嘶哑、咳嗽以及其他病症。

4、忌卫生冷饮。由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓葡萄球菌均在摄氏零下170度的低温下生存。因此,了不洁的冷饮,就会危害身体健康,故没有品牌的汽或冰棍不可食用

5、儿忌食冷饮幼儿冷饮。6个月以下的儿应决定禁食冷饮幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,粘膜管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应,因而不要多食冷饮,否则会引起腹泻、腹、咽咳嗽症状,甚至诱发扁桃体炎。

夏季冷饮的9个禁忌

6、老年人慎冷饮。老年人消化道功能已明显减退,对冷饮的耐受力也大大降低,如了过多的冷饮,不仅会引起胃肠道消化功能紊乱,还可能诱发更为严重疾病。特别是体质虚弱的高龄老人,最好禁用冷饮

7、后不宜冷饮后30分钟内冷饮会冲淡胃液,降低消化酶的活,这对食物消化吸收是不利的,会给人体健康造成危害

8、阳虚体质不宜冷饮。阳虚体质是指阳气不足,以形寒肢为特征,其特点是形体多、肌不健壮,平时冰凉、舌且有齿痕,易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体,而冷饮易损伤阳气,令人失去温煦之功。

9、淤体质冷饮。淤体质是指液运行不畅的体质状态。其特点是形体、面色晦暗、容易出现淤斑、易患、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗、易脱发肌肤干。具体表现生理期容易经,身上多有淤青。这类人冷饮会使流不畅,加重淤

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