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花生被称为长生果 是肠癌克星 但这5种人千万不能吃

时间:2018-07-26 09:45:57 来源:肠癌学堂作者:花生点击:

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生又别名为落生。生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称为“长生果”,并且和豆一样被誉为“植物”、“素中之荤”。生的营养价值比粮食类高,可与牛奶类等一些动物食物媲美。它含有大量的质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,适宜制作各种营养食品

1,生中的维生素K有止作用生红衣的止作用生高出50倍,对多种出疾病都有良好的止功效

2,生中的锌元素含量普遍高于其他料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑记忆功能,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老生中所含有的儿素、赖氨酸对人体也具有很强的抗老化、防止过早衰老作用

3,生中含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高压和冠心病。

4,生里的微量元素和另一种生物活物质藜芒醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低小板聚合、预防治疗动脉样硬化、心脑管管疾病化学预防剂。

5,生里纤维组织中的可溶纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶体随粪便排出体外,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒作用,可减少肠癌发生的机会。

6、生中含有丰富的脂肪,可以起到润止咳的作用,常用于久咳气喘、咳痰带

生虽好,但5类人要少

1、尿病患者;2、高脂症患者;3、风患者;4、胃溃疡、胃炎患者;5、胆囊切除

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