网友选出4种“水果之王”，对身体有特殊作用，可都见过的人不多-儿童城

网友选出4种“水果之王”，对身体有特殊作用，可都见过的人不多

时间：2018-07-25 08:30:54 来源：健康无价作者：释迦点击：

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水果，是生活中必不可少的食物，不过有一些水果可能都没有见过，更别说吃过了。这些水果不仅味美，而且对身体都有一定的益处，网友们评选出了4种“水果之王”，对身体有特殊作用，可都见过的人不多！

指橙

指橙号称“柠檬家族中的极品”，指橙的果肉可做酱、醋的配料，气味香美，肠胃不好的人有一定的食疗作用；与盐、糖同食还有解酒的效果；此外，研磨成粉状的内核可以消除粉刺面斑等。

牛油果

牛油果的口感类似奶油的味道，所以有“来自森林中的奶油”的美誉。牛油果的营养价值很高，富含多种维生素、脂肪酸和蛋白质，其中的钠、钾、镁、钙等元素的含量也很高。

钙果

钙果集营养、保健、生态于一体的多功能果树。每百克鲜果含钙79.09mg，为水果之冠。因此，多吃钙果使钙变为易被人体吸收的有机钙并产生大量的维生素B，具有“补钙之星”的称号。

释迦果

释迦果肉为乳白色，富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等，可以促消化，促进肠蠕动，帮助排宿便。释迦果含有的热量比较高，当身体消耗的能量过多的时候可以食用释迦果来快速补充能量。释迦果还含有丰富的维生素C，可以很好的保护血管，清洁血液。

朋友们，上述4种“水果之王”的水果，你吃过吗？你还知道哪些“水果之王”的水果吗？

注：图片来自网络

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