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网友选出4种“水果之王”,对身体有特殊作用,可都见过的人不多

时间:2018-07-25 08:30:54 来源:健康无价作者:释迦点击:

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果,是生活中必不可少的食物,不过有一些果可能都没有见过,更别说过了。这些果不仅味美,而且对身体都有一定的益处,网友们评选出了4种“果之王”,对身体有特殊作用,可都见过的人不多!

指橙

指橙号称“柠檬家族中的极品”,指橙的果可做酱、的配料,气味香美,肠胃不好的人有一定的食疗作用;与同食还有解酒的效果;此外,研磨成粉状的内核可以消除粉刺面斑等。

果的口感类似奶的味道,所以有“来自森林中的奶”的美誉。牛果的营养价值很高,富含多种维生素、脂肪酸和质,其中的、钾、镁、元素的含量也很高。

果集营养保健、生态于一体的多功能果树。每百克鲜果含79.09mg,为果之冠。因此,多果使变为易被人体吸收的有机并产生大量的维生素B,具有“之星”的称号。

释迦果

释迦果为乳色,富含维生素A、B、C及质、、磷等,可以促消化,促进肠蠕动,帮助排宿便。释迦果含有的比较高,当身体消耗的能量过多的时候可以食用释迦果来补充能量。释迦果还含有丰富的维生素C,可以很好的保护管,清洁液。

朋友们,上述4种“果之王”的果,你过吗?你还知道哪些果之王”的果吗?

注:图片来自网络

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