益母草配此种食物，治宫寒，用一个暖一个，宫寒的人越早知道越好-儿童城

益母草配此种食物，治宫寒，用一个暖一个，宫寒的人越早知道越好

时间：2018-07-25 06:55:34 来源：祺和堂美食交流圈作者：银耳点击：

导读：[db:简介]

宫寒对于大部分女性来说都不陌生，甚至还有“十女九寒”的说法，好多女性都是“冷宫娘娘”。可是“冰冻三尺非一日之寒”，宫寒不是一朝一夕形成的。宫寒的调理也不是一两天就能调理好的，它需要一个坚持的过程。

乌鸡煮益母草：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。每日早、中、晚各服1丸。主治宫寒不孕。

红小豆薏仁粥

常喝红小豆薏仁粥，能帮助您祛湿利尿，排出体内多余的水分，从而有利于缓解宫寒，还可还您苗条的身材。

莲子红枣银耳羹

食材：银耳40克、莲子3粒、枸杞20粒、枣10颗、冰糖适量。

做法：

1、把银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。

2、红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。

3、把红枣，莲子，枸杞和银耳倒入砂锅中，倒入4倍的清水，大火加热后，改文火煲2小时后关火，倒入冰糖搅拌融化后，继续盖上盖子用余温焖半小时即可。

桂圆肉

桂圆中含有丰富的铁质，100克桂圆肉中含有3.9克的铁质，在水果当中桂圆肉是一种含铁比较丰富的食物，可以用于贫血的治疗，一般来说煲汤或者是熬粥的时候使用，桂圆属于温补的食物，对于女性的宫寒具有非常好的疗效。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。可以制作成为枸杞红枣煲鸡蛋。

此物是天然“二甲双胍”、糖尿病的福音，常吃点，帮你稳降血糖

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