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它们是湿气的头号“克星”经常吃一点,逼走10年湿气,越吃越瘦!

时间:2018-07-23 17:56:24 来源:太极疗作者:湿气点击:

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中医认为,很多病都是由于邪气入体导致的,其中著名的说法有“六邪”,指风、寒、湿、、暑、,这六邪入体后每种都很难缠,住往还互相伴生,实在是不太好治。

六邪当中,最常见的是湿邪,它遇寒生成寒湿;遇变为湿;遇风为风湿。不管哪种湿邪,都有一个特点,就是粘边不易去,易得不易去。

湿气在体内滞留久了,排不出去,身体就会有各种问题,还不好治。比如肥,就是湿气郁积,痰湿太重经络不通;我们会注意到,肥的人往往什么了,怎么减都不,就是这个原因,只进不出,怎么可能不呢,对不对。

所以要想身体好,一定要通经络,排湿气,内环境好了,身体才能好。

1、生姜

湿气重,脾胃虚,脾胃不好,湿气容易入侵,因此泡姜是你最好的选择。姜有很好的祛湿驱寒作用,经过泡的姜不仅可以祛湿,还可以健脾胃选用优质鲜姜,用纯粮食酿造泡制而成,酸开胃,香脆可口,每天早上2片-4片泡姜,赛过喝参

2、荷叶

荷叶祛暑祛湿,消风清毒,能健脾升阳,荷叶可以和很多食材搭配,都有除湿散淤的作用什么冬瓜荷叶啊,山楂荷叶,玫瑰荷叶,很多,每天来一杯。

消食减肥

为啥它能减肥呢,一是荷叶碱,能分解脂肪;二是荷叶食用纤维多,能促进肠道蠕动;中医认为荷叶能利,方便排湿。减肥朋友适当喝点荷叶

3、薏米

薏米被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”,在日本最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏米具有容易消化吸收特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。有利消肿健脾去湿、舒筋除痹、清排脓等功效,为常用的利渗湿

4、山楂决明子玉米

大家都知道玉米全身都是宝,哪有知不知道连玉米须都是非常有益处材之一嫩?这一款组合主打祛湿功效,特别蕴含玉米须、菊、山、陈皮以及乌梅,有效健脾祛湿天然好材料聊帮你唤醒娇嫩肌肤

俗话说十九湿,湿气重的人想要减肥总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话,可以喝这款山楂决明子玉米祛湿,每天一杯,排出湿毒,轻松去除湿气,让你减掉大肚子

5、蜂蜜柠檬

每次点饮品,都会来上一杯蜂蜜柠檬,酸甜可口有营养。精选优质的柠檬,采用高技术冻干制作,加上农家蜂酿成的蜂蜜,带给你纯正的口感,带走身体的毒素,带来轻盈的身姿。

6、

对于夏天来说除了天气,同时也是湿气最重的时候。有些人会选择用拔罐祛湿方法湿气,小编要告诉大家的是:其实拔罐只能祛外湿,并不能彻底除去湿气。想要体内湿气排得一干二净。老中医建议,用泡“它”

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