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湿热体质的人,一定要记住这个穴位!

时间:2018-07-23 10:52:03 来源:艾蓬轩作者:湿热点击:

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如何判断身体是否有湿呢?

如果体内湿过盛,面部就常会出现面垢光,易生痤疮、粉刺。由于湿郁蒸,胆气上溢,则会经常感觉口苦口干。湿内阻,阳气被遏,则总觉得身重困倦。络,则眼筋红赤。湿内蕴,则舌质偏红,苔腻。大便太或者太湿,都是体内湿表现

体内重于湿,则大便结;湿重于,则大便滞,小便短赤。

湿如何产生的呢?除了外界环境对人体的影响外,产生湿最重要的原因还是个人的饮食习惯

湿容易出现在脾胃饮食不节是最容易酿成湿原因之一。

嗜酒,得太饱,或者得过于腻,或者无规律饮食,都容易伤到脾胃

脾胃受伤,无力去运化食物,肥甘厚味有生湿还有助的特,我们下去的不能消化食物分,就会瘀滞、湿阻,时间长了,就化成了。对于体内的湿,除了平时注意饮食调理外,按压穴位也是特别好的清湿除效果,而且无作用

它就是

曲池穴

,位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

用拇指或者中指指端来按揉即可,每次1~3分钟,每日按摩1~2次。经常按按就可以起到疏风解表、清利湿的作用按摩的时候,一定要产生酸胀感,因为这个穴位比较敏感,很容易产生酸胀感,曲池穴为什么可以消除湿呢?

因为此穴为阳明大肠经穴,大肠经与经相表里,主皮毛。此穴位于肘部,乃经气运行之大关,能通上达下,通里达表,即可清在外之风,又能泻在内之火邪,是表里双清之要穴,具有疏散风,解表散邪之功,善解全身风表邪,主治外感病、风上扰的、咽喉肿,风咳嗽、气喘。

此穴不但疏散表,还可清解里,具有清泻毒、通经止之功,治疗阳明积所致的、齿、目等五官疾患。

此穴为阳明大肠经合穴,五行属属土,“合治内腑”,故可清泻阳明,清利湿调理大肠气调节大肠功能,治疗湿、、气、壅滞大肠,肠腑传导失职的腹胀、腹、吐泻、痢疾、便秘、肠痈及阳明郁的乳痈等;大肠经与经相表里,故此穴具有清解毒、凉祛风、消肿之功,可泻除毒郁遏肌表的各种皮肤疾患。

此穴属土,还具有清化痰的作用,加之可以解表、泻内火,用于治疗痰火扰心或扰神明的中烦满、善惊、癫狂等神志病,甚至极生风的抽搐,以及风阳上扰、气上冲的晕;此穴位于肘部,具有通经络,调气、祛风湿、利关节、止痹之功,用于治疗上肢痿痹、瘫痪诸疾。

中医认为它可以主治这些病证:

中医病症:半身不遂,肩,臂细无力,肘臂挛急或弛缓,肘中难屈伸,红肿;腹,吐泻,便秘,痢疾,肠;瘰疬,瘿气,湿疹,丹毒,疥疮,瘾疹,皮肤,眩晕,耳鸣,耳前,目赤,目不明,,颈肿,咽喉肿月经不调,乳少;瘛疭,癫狂,善惊;中烦满,咳嗽,哮喘;病,伤寒,伤寒余不尽,疟疾,消渴,肿等。清要穴,十三鬼穴之一,统治一切癫狂病。

有关西医医师认为该穴可以治疗这些病症:

管病后遗症,肩周炎,肘关节炎,高压病,皮肤病,流行感冒炎,扁桃体炎,咽喉炎,,麦粒肿,乳腺炎,甲状腺肿大,过敏疾病等。

日常保健养生

感冒咳嗽、哮喘时,可用刮痧板刮拭,如有痧排出,可以迅速解表、退

每天早晚用拇指指腹垂直按压曲池,每次1~3分钟,可改善上肢瘫麻、哮喘等症。

每日按压曲池穴1~2分钟,使酸胀感向下扩散,有预防压的作用

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