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痛风痛风艾灸哪里

时间:2018-07-22 22:36:22 来源:养生之道网作者:尿酸点击:

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文章目录

一、艾灸哪里二、如何预防三、饮食注意

艾灸哪里

1、艾灸哪里

艾灸治疗主要以点为主,和肿胀的部位,这些都是施灸的重点,同时加上中脘,神阙,关元和足三里,肾俞,阳关。因为艾灸不仅仅要治疗点,而且还要用艾灸方式恢复体能,来恢复疾病破坏的正气,用艾灸来升元阴元阳。艾灸的主要功能也是驱、补、通、调。就是驱寒邪,补正气,通经络,调整人体元阴元阳。

不要期待神效,需要体会疗效,这个过程,因人而异,有的人出现的效果可能会很,有的人出现的效果也许很,但是,只要您不放弃,用艾灸治疗风也许是最好的选择,因为艾灸助阳,艾灸用火驱寒,驱除风邪。

2、风病因

风最重要的生化基础是高尿酸症。正常成人每日约产生尿酸750mg,其中80%为内源,20%为外源尿酸,这些尿酸进入尿酸代谢池(约为1200mg),每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢,其中1/3约200mg经肠道分解代谢,2/3约400mg经肾排泄,从而可维持体内尿酸平的稳定,其中任何环节出现问题均可导致高尿酸症。

3、风的分类

风依病因不同可分为原发和继发两大类。原发风指在排除其他疾病的基础上,由于先嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所引起;继发风指继发于肾疾病或某些物所致尿酸排泄减少、骨髓增生疾病及肿瘤化疗所致尿酸生成增多等。

如何预防

1、不可暴饮暴食,避免营养过剩及肥,保持理想体重

2、远离吸烟、酗酒等不良嗜好。

3、劳逸结合,使脑力活动和体力活动交替进行,并持之以恒。

4、合理安排生活生活要有规律及节制,同时培养乐观主义精神,经常参加文娱及体育活动

5、定期体格检查。体格检查预防风非常重要,尤其是40岁以上,者或肥,应每1~2年作一次体格检查尿酸测定,以早期发现高尿酸症患者,防止向发展

6、禁止进食海鲜类,尤其是动物等高嘌呤食物

7、戒除酒类。

8、摄入充足的分。应选用酸碱度值为7的矿泉,或普通自来,多饮可以增加尿酸的溶解,及尿酸的排泄。

9、适当体育锻炼,仍配合饮食控制,多饮和碱化尿液等措施,可有效地预防肾结石,和皮下风石的形成。

饮食注意

1、要操控嘌呤的进食。要在日常饮食过程中,要尽量限止进食富含嘌呤类食品,降低体内清尿酸平,有效的减少尿酸在患者体内的沉淀。要严厉限止进食动物的内、沙丁卵、螃蟹、大、小、蚝等;要少、牛、羊、菠生、蚕豆等食品

2、要注意进食食品风患者在日常饮食过程中要注意进食一些食品,食品能有效的降低患者体内清尿酸的浓度,使尿液呈,利于体内尿酸的顺利排出,注意土豆、红薯、、苹果香蕉瓜、西兰、芹等。

3、要增加分的摄取。风患者要养成积极主动多饮习惯,天天至少要摄入分2500毫升以上,维持天天的排尿量达到2000毫升以上,以防止体内结石的形成,利于体内尿酸的排出,格外是要养成在睡前饮习惯

4、要严重操控酒精摄入。不少风患者其发病的诱因往往是由于过量的饮酒而引发,要知道,过量饮酒往往会造成饮酒者体内的乳酸堆积,抑制尿酸的排出,同时会进步清和尿液尿酸平,天生风结石。因此,一定要操控酒精的摄入;同时要尽可能的少喝咖啡、浓等;减少蔗或甜进食;注意戒烟戒酒。

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