时间:2017-10-12 14:22:58 来源:寻医问药作者:陈皮点击:
想必大家都陈皮都不陌生,至少小编在每次坐车前,都要给自己买一些陈皮吃,这样可以防止晕车。此外,陈皮还能促进消化液的分泌,保护心血管系统,具有中开胃、燥湿化痰之功效。在日常生活中,人们并不是直接食用陈皮的,甚至有人将陈皮与其他食材相搭配,具有补血养颜抗衰的良好功效。
一、陈皮+柠檬
1、美白养颜:便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的,经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。
2、咽喉不适:春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期,经常喝陈皮柠檬茶,可以预防咽喉问题!
3、烦燥不安:春季天气多变,使人容易烦躁,这时来一杯陈皮柠檬水,它可以刺激大家的神经,让人进入异常兴奋的状态。
二、陈皮+蜂蜜
1、化痰止咳。陈皮所含挥发油有一定的祛痰作用,其主要成分为柠檬烯,而蜂蜜对一些致病菌有抑制作用,有润肺止咳的作用。因此陈皮蜂蜜有化痰止咳的功效。
2、养胃护肝。蜂蜜蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果,陈皮含有的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,能促进消化液分泌和排除肠内积气,减少食物的堆积,从而保护胃。陈皮蜂蜜一起有养胃护肝的作用。
3、美容养颜。陈皮中含有丰富的维生素C以及香精油,服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为,促进体内内循环的协调;而蜂蜜能加快肌肤的新陈代谢,增强肌肤的抗菌力和活力,有效的减少黑色素的沉积,预防肌肤干燥。
三、陈皮+生姜
陈皮理气健脾,燥湿化痰。用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。生姜片发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解鱼蟹毒,解药毒。用于脾胃虚寒,食欲减退,恶心呕吐,或痰饮呕吐,胃气不和的呕吐;风寒或寒痰咳嗽;感冒风寒,恶风发热,鼻塞头痛。陈皮加生姜片可以泡水喝,生姜加陈皮适用于治疗风寒型类风湿兼中气不和之呕吐反胃等症。可以止咳化痰,亦有预防感冒,健胃消食的保健功能。
中医上常说,“百年陈皮,千年人参”,这话什么意思呢?这是说,陈皮的营养价值可以跟人参相比,足以可见古人对陈皮的评价之高了。如果将如此高营养的陈皮跟柠檬、蜂蜜、生姜一起食用,不但可以放大营养,还能有治疗疾病的功效,这些神奇妙用,你都记住了吗?
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