咸香土豆面包,香滑软糯,快手又简单

时间:2018-07-05 20:41:18 来源:幸运无比乐享生活作者:土豆点击:

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我们家基本每天的早餐,煮,喝牛奶。这面大多是自己制作的,有时偷也会去超市买个想样式,但大多数的是甜味的,的频繁后偶尔也想换换咸口的,然而一个偶然让我想到了土豆泥,这是不错的选择,因为土豆作为一种生活中最为常见的食材,也是做法最多的食材。教你在家做香滑软糯的咸味土豆面早餐首选哦!

土豆的营养价值很高,它含有丰富的维生素、钾等微量元素,且易于消化吸收营养丰富。能供给人体大量的能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆含有大量淀粉以及质、B族维生素维生素C等,能促进脾胃消化功能。土豆淀粉含量不到2%,只含0.1%的脂肪,能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。

今天与大家分享用土豆泥制作出来的咸香土豆面

原料:

高筋面粉120克、土豆泥50克、1个、牛奶20克、酵母1.5克、8克、1.5克、3克

制作过程

1、土豆去皮洗净后切厚片。上锅蒸15分钟。趁碾成泥。

2、所有的食材准备齐全。

3、把液体先放入面桶内,再加入土豆泥、面粉、酵母粉、。除外所有材料放入面机中后,1档揉成团,2档5分钟,3档10分钟揉成光学面团后加入

4、加入后用3档20分钟揉成薄膜,这步忘记拍片了。

5、面团发酵成原来2倍大,取出面团平均分成5个剂子。揉成圆状,放入烤盘中盖上保鲜膜入烤箱发酵。底下放上一碗,保持湿度,发酵到2倍大。

6、烤箱预180度。沙拉酱装入裱袋,依次给面坯挤上沙拉酱,用签涂抹自己想要的样子。

7、放入预好的烤箱中层,170度20分钟。烤好的面非常轻很软,有淡淡的土豆咸香味。

8、成品图。

小贴士

面粉的吸有差异,牛奶的量可自行增减。

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