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孩子把饮料当水会喝出毛病吗？怎样让孩子爱上喝白开水？

时间：2017-09-20 09:15:44 来源：本站整理作者：liliang点击：

随着物质条件的好转，很多的孩子不喜欢喝白开水，反而喜欢把饮料当做平时的水分补充。中国糖尿病患者世界第一，低龄“小糖人”越来越多。据有关资料显示，每年儿童糖尿病患者以3%的比例递增，也就是说全世界每天出现200多名儿童糖尿病患者。而这恰恰与孩子喝什么样的水有关。下面八宝网的小编为大家分享孩子不喝白开水的危害，其实让孩子爱上喝白开水是有办法，但是怎么做比较好呢？大家一起来看吧。

新闻回顾

近日，大连男孩小冰在医院被查出患上了糖尿病，而且血糖已经“爆表”。据家长介绍，自从家里开了便利店，3年来孩子几乎不喝白开水，经常把饮料当水喝。如果不是一次意外的发现并及时就医，孩子可能会有生命危险。

任何果汁、饮料都无法替代白水！

白开水是孩子最好的饮品。喝白开水可以调节体温、输送养分；促进新陈代谢，增进免疫功能，提高抗病能力；习惯喝开水的人不容易产生疲劳。

怎样让孩子爱上喝白开水？

方法1：和孩子玩游戏
在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给孩子，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“cheers”游戏。

方法2：采用鼓励策略
当孩子喝水后，要主动夸奖孩子：“你真棒！”孩子会为了被夸奖而配合家长的要求。

方法3：家里不存饮料
家里不要存放饮料，这样孩子也就不会成天想着喝了。

方法4：父母做好榜样
任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。

方法5：塑造“跟风效应”
孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子做什么，自己也会跟着做什么。建议家长在带孩子到小区、公园玩时事先预备一瓶水，只要其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般能如愿。

方法6：常常更换杯子
孩子对有动物图案的东西天生偏爱，家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂孩子喝水，这会让他们觉得新鲜有趣，从而喜欢上喝水。此外，现在市面上还出现一种新奇的儿童智能水杯，它将水杯与电子宠物成长结合在一起，通过不断延展的游戏互动，让饮水充满乐趣，从而激励孩子多喝水，形成好的习惯。

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