当前位置：首页 > 育儿 > 疾病

杂蔬鲜肉迷你小馄饨，高颜值味道鲜，非常适合长牙期的宝宝！

时间：2017-11-06 11:54:08 来源：作者：点击：

宝宝吃腻了米粉、粥、面条？可以给宝宝试试杂蔬鲜肉小馄饨呀！小馄饨皮薄味鲜，荤素搭配，营养均衡，适合10个月及以上有一定咀嚼能力的宝宝。

小馄饨做起来又方便又快，宝妈还可以把宝宝平时不怎么爱吃的蔬菜加到馅料里，换一种烹调方法，也许宝宝就爱吃了，麻麻们不妨试试看呢~

蔬菜鲜肉小馄饨

鹿小星为何推荐ta

猪肉不仅含有丰富的维生素B，还能提供人体必需的脂肪酸。

胡萝卜营养丰富得很，有植物“小人参”之称。其丰富的维生素能促进宝宝的生长发育和保护宝宝的视力。

娃娃菜富含维生素，还有丰富的纤维素及微量元素。娃娃菜有助胃肠蠕动，促进排便的作用。

鹿小星带你了解ta

月龄：10M+

食材：馄饨皮 猪肉 胡萝卜 娃娃菜

辅料：无

工具：搅拌机

跟鹿小星一起做辅食

准备食材

准备适量馄饨皮，一块猪里脊肉、一段胡萝卜和一小棵娃娃菜。

小贴士：胡萝卜和娃娃菜的比例可根据自己的喜好来调节，也可以换成其他蔬菜，只要肉的分量多于蔬菜就可以了。

制作步骤

• 胡萝卜洗净，切成小块；

• 娃娃菜洗净，切成小块；

小贴士：想要口感好一点的话，可以只取娃娃菜的叶子部位。

• 猪里脊肉洗净，切成小块；

• 切好的食材一起放进搅拌机中，绞成肉馅；

小贴士：要是觉得绞好的肉馅有点干，可以加一点植物油一起搅拌。

• 把正常大小的馄饨皮，切成4等份；

小贴士：要是觉得4等份大小的馄饨皮包出来的馄饨还是太大的话，可以切成6等份或9等份。

• 夹少量的肉馅放在馄饨皮上，包起来；

小贴士：由于馄饨皮很小，所以肉馅不能包太多，不然会溢出来或撑破馄饨皮。包馄饨的时候可以在馄饨皮上沾水方便粘合。

• 锅里倒入适量清水，水烧开后，放入馄饨，煮至馄饨全部漂在水面就可以了。

小贴士：煮馄饨的时候，可以加点蔬菜，这样可以增加馄饨汤的风味。

• 煮好的馄饨汤稍稍晾凉，就可以拿给宝宝吃啦！

对刚刚萌芽的宝宝来说，泥糊类食物再也无法满足他们的咀嚼欲望了，而小馄饨就很适合这个时期的宝宝了。包好的小馄饨除了煮成馄饨汤，也可以直接蒸熟食用，都很美味呢！宝妈可以趁有时间的时候，一次多做一些放进冰箱密封冷冻，要吃的时候直接拿出来煮就可以了。

35岁孕妇剖腹产时嚎啕大哭，原因让人气愤，这种人就应该抓起来！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章