时间:2017-11-06 02:24:17 来源:作者:点击:
1、补肾经。
肾经位置在小指末节的螺纹面,推的时候从指根到指尖,单方向推。
2、补脾经。
脾经位置在大拇指的挠侧缘,推的时候,宝宝拇指弯曲,从指尖到指根,做单方向直推。
3、增高穴。
在第四和第五掌骨间,让宝宝微微攥拳,小指尖上一横指,是上增高穴,再往下一横指,还有一个下增高穴。推的时候缓慢按压这两个穴位,年纪小的宝宝少按几次,年龄大一点的可以多按几次。大概在100次到500次。
4、捻五指。每个指头捻三到五遍,每天一次。
5、足三里。每天按揉30到50次。
6、捏脊。从下到上,五到七遍,每天一次。
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