不打针、不吃药,40余年经验专家教你如何用中医调理宝宝肠胃!

时间:2017-11-05 23:47:23 来源:作者:点击:

导读:小儿中医理论简述❀小儿“雏阴雏阳,脏腑娇嫩,形气未成”宝宝特别幼小,脏腑幼小娇嫩,没有形成像成年人一般的“大气”。❀“三岁以内,呼为纯阳,无烦异火,最宜清凉,饮食自倍,脾胃乃伤”三
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小儿中医理论简述

小儿“雏阴雏阳,腑娇嫩,形气未成”

宝宝特别幼小,腑幼小娇嫩,没有形成像成年人一般的“大气”。

三岁以内,呼为纯阳,无烦异火,最宜清凉,饮食自倍,脾胃乃伤”

三岁以内的小宝宝是纯阳之体,不需要频繁的益补,最适宜凉爽,饮食清淡宝宝自己能够知道自己多少,家长喂的太多会伤害脾胃

小儿若能四季脾旺则不受邪也”

如果小孩子一年四季脾胃功能都很强,宝宝是不会得病的。

“胃喜暖而恶寒湿,脾喜声闻而乐磨食”

胃肠喜欢温暖,害怕寒冷,对于脾来说,脾更喜欢音乐

“胃不和则卧不安”

胃不和,小宝宝卧不宁,休息不好。

星妈们一定要记得宝宝脾胃喂养原则哦:若要小儿安,三分饥和暖。

小儿脾胃特点

小儿脾胃常有三不足

脾常不足

脾胃为后天之本,主运营养物质,是气生化的根源。小儿发育迅速,生长旺盛,对营养物质的需求极高。但小宝宝脾胃薄弱,消化能力较差,极易引起的运化功能失常。

肾常不足

肾气肾精不充沛,需要后天营养补充才能正常发育

不足

小儿腑娇嫩,易为外邪侵袭。之气有赖于脾,脾胃好了自然就好了。脾胃不足自然也就弱了。

小儿脾胃调养的原则

不伤脾胃的8个法则

食贵有节,八分见饱。宝宝八分饱,不要过度喂养

食宜清淡,不可偏食过于刺激(甜、酸、等)的食物,不能挑食偏食

食宜温暖,少食寒凉。不要给孩子过于寒、凉的食物

食宜细缓,不可粗速。食物要细软,不能,要细嚼咽。

食前忌动,食后忌静。之前避免宝宝过分激动,不要完就睡。

胃好恬愉,脾好音声。喜欢,脾喜欢美好的音乐

时贵有时,定时定量。要定时定量。

遵医用,慎食补品。宝宝一定要遵从医嘱,不可以自行用医生没有提出“食补建议,就不要自己找补品孩子擅自乱补。

中医育儿

若要小儿安须受三分饥与寒;

一把一把豆,一个一点

生火,生痰,萝卜保平安;

少喝饮料,煎炸熏烤伤脾胃

缺锌儿常见,调理脾胃是优先;

食宜清淡食速缓,食后稍动保健康

天然,副效少,抗生素,勿滥用;

有病没病,正当病时失疗效。

春捂冻应变化穿衣五法要记牢;

背暖肚暖足要暖,和心却须凉。

饮食要符合生物习

应季果,不要反季

大小适中,不要超大的

新鲜的,不要防腐剂的

当地产的,少空运来的

要喝,不要喝瓶装果汁

果,不要什么都榨汁

要易消化饮食,少烧烤食物

要采用、羹、糕等烹调方法

常见小儿脾胃失调因素

反复喂哺

常见的表现为总觉得宝宝没有饱,妈妈各种各样的想法或判断导致反复喂奶,喂了或喂多了会导致宝宝吐奶脾胃失调。

最好是母乳喂养宝宝,一些宝宝享受不了牛奶或羊奶大分子,可能导致过敏

喂养过量

奶粉配比不当,浓度大了会导致孩子肠胃吸收不好,导致上火

生理不耐受

对于不耐受的宝宝,把奶粉适当调稀一点,等宝宝适应了再调回原来浓度。或者把奶烧开,消灭一部分宝宝不适应的元素,通过一段时间培养宝宝适应后再正常喂奶

肠胃发育

过度喂养脾胃失调会导致肠绞

另外,果不能代替,不利于孩子营养全面。果汁不能代替果,分太高损伤脾胃,大量高能量果汁引起孩子。不能用饮料代替,也不能加辅食,都会引起宝宝脾胃受损。

家庭小儿脾胃调养实用技巧

小儿脾胃调养原则

补不如食补”,补是暂时的,食补是长期的。

巧食山

功效

补脾养胃,生津益补肾润精(唾液等分泌)

食用方法

1、山去皮加蒸,取汁加即食。

2、稍大一点的孩子可以直接炒片。

3、直接上锅蒸熟或碾泥蘸

糯米

不要做年糕,可以做时放一些糯米,对宝宝脾胃特别好。

小米

功效

小米被誉为“五谷之首”,和胃温中,补虚开肠胃、补脾益胃的功效最强。

食用方法

1、新鲜小米适量,清淘洗。

2、大火煮开5分钟。

3、转小火熬至粘稠即可。

小米上粘稠的一层“米营养极为丰富,恢复肠胃消化功能效果更佳。小米炒熟了放置待用,当孩子腹泻时冲食也特别养胃。

功效

唐代医学家孙思邈说:“糯米米属糯米种类),脾病益食,益气止泄”。米具有滋补肾阴、补中益气、健脾和胃、安神助眠作用

食用方法

1、可以放锅内用文火炒至表面色,微微带点焦斑待用。

2、家常煮至粘稠,小儿喝米、大儿喝。(不宜过食)

打针,绿色按摩效果

拇指指腹:顺时针按揉10分钟,每天两三次,没事时就多给孩子揉。

捏脊:按摩放松一下背部,然后双捏起脊背两边的皮。从下往上,每捏三下往上提一下,直到大椎穴。反复4遍,具有健脾和胃、通经活络、益气养作用

摩腹:掌心在腹部顺时针或逆时针摩腹,频率一秒钟一圈,具有健脾和胃、理气消食的作用

其他注意事项

中医孩子穿衣凉上暖下温中央。

容易收到外界气候的影响过度保暖容易导致排汗困难。暖下即暖,养阳气。护住肚脐,不要着凉孩子就不容易得病。

运动对于脾胃健康特别特别重要,情绪的愉悦对孩子脾胃也是非常有益的。

培养宝宝兴趣对于不宝宝,星妈们可以辛苦一点,给孩子做的丰富多彩一点,引诱宝宝兴趣

常见营养食品食用注意事项

如果便秘,山带皮

核桃核桃带皮,虽然有一点苦涩,嚼到感到苦涩再咽下去才能发挥它的营养

枣:蒸到发,每天两三颗,补气补。新鲜枣只可以补VC,干枣分较多。

粗粮粗粮虽好,但不宜多粗粮细做。

牛奶孩子养成喝牛奶的好习惯大人也要喝。

食物原属食物越不搭,属越远,搭在一起营养互补,效果更好。

坚果补充微量元素的最好来源,但不能多多了量高。

果:按着颜色不同颜色果有不同营养价值。

食同源,但星妈一家一定要方法哦。

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