时间:2017-11-05 23:47:25 来源:作者:点击:
流传着一代又一代的坐月子饮食,坐月子秘方等等,到现代科学越来越发达,对以往的那些错误观点进行了有力的抨击,但是大多数妈妈还是不知道,一起来看看这两个坐月子的老规矩吧,或许你还在相信!
一、坐月子吃红糖,表示补血;很多老年人都认为,因为生孩子流血太多,往往会准备红糖水或红糖食品给月子妈妈食用。红糖活血益气,但是对于刚生产的新妈妈来说,如果月子期间一直吃红糖,则可能会导致贫血,还不利于子宫恢复。
因为红糖具有活血功效,一开始的时候可以促排恶露,一旦长期食用,则不利于子宫收缩。因此建议月子妈妈在吃红糖时,一定要把握一个度,吃10天时间就可以了,不要多吃。
二、坐月子喝母鸡汤,吃母鸡肉;产后大补是历来坐月子的规矩,因为生完孩子身体营养跟不上,而且吃母鸡能够迅速补上女人产后营养,而且喝鸡汤还能促进奶水的分泌。 这些老年人眼中的补品,却成为现代营养学反对的东西,母鸡不仅不催奶,还会回奶。
因为母鸡中含有较多的雌激素,而且母鸡中的脂肪含量很高,产后妈妈吃了母鸡,不仅会让母乳中脂肪含量升高,而且还可能会导致新生宝宝腹泻、消化不良。
这两种食物是我们产后看到吃到的最常见的食物,经过现代营养学的验证,它们欺骗了中国几千年的女性,或许你还在相信它们,月子期间你有吃它们吗?
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