时间:2017-11-04 10:48:33 来源:作者:点击:
其实减肥就是要有坚持的精神,不能三天打鱼两天晒网,更不能遇到一点小小的挫折就放弃了。通过自己的经验我在这里给肥胖女性的一个忠告,减肥必须做到3个严格的要求,第一:不能用节食的方法去减肥,第二,不能吃减肥来减肥,第三,不能用剧烈运动来减肥。只要方法准确,做到以上三个高标准减肥后是绝对不会反弹的。
大家好我叫佳慧今年28岁,也是一个产后肥胖型的宝妈,但是我在坚持了三个月的时间从150瘦到了97斤,说道减肥自己可是除了不少的哭苦,当然现在我已经成功减肥了也值得就当做人生旅途上的一个历练。很多然都说减肥困难,一开始我也是这样认为,但是有了自己的方法后我就不会这样觉得。
很多姐妹都问我是如何做到的,其实减肥就是要用简单的方法,管住嘴迈开腿,让很多哺乳期和产后宝妈都减肥成功,这是一个很健康的理念。
漫漫长路,你愿一人独撑,忍受着孤独与寂寞,承受着体力与肉体的压榨,只任汗水溶于泪水,可脚步却从不停歇。好样的,纵然得不了桂冠,可坚持的你,定会博得最后的掌声。你的努力,也许有人会讥讽;你的执着,也许不会有人读懂,在别人眼里你也许是小丑,在自己心中你就是国王!做自己的国王,至高无上!加油!
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