养肾膏(男女通用)

时间:2017-11-04 10:27:31 来源:作者:点击:

导读:用料 黑豆1小把黑米2把黑芝麻1小把百合10片薏仁米3把核桃2个大米2把红糖依个人口味添加养肾膏(男女通用)的做法 另外核桃也可以换成花生米,以上是两个人的量我是每天中午就把这些放
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用料

1小把
2把
芝麻1小把
百合10片
薏仁米3把
核桃2个
大米2把
依个人口味添加

养肾膏(男女通用)的做法

  1. 另外核桃也可以换成生米,以上是两个人的量

  2. 我是每天中午就把这些放碗里泡好

  3. 晚上洗碗的时候就开始熬,大概10几分钟变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子

  4. 第二天早上加点,放红两分钟就ok了

小贴士

另外我也观察了下,喝了这个三周多以后,我的指甲的小月由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是的),身体变结实了好多

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