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20岁的她却有50岁的卵巢，4个坏习惯让绝经期提前到！

时间：2017-11-04 08:26:22 来源：作者：点击：

刘女士今年26岁，是一名公司的会计，本来打算备孕呢，结果那段时间公司的财务有问题，甚至牵扯到她，精神压力特别大，整整2个月都没有睡好觉，每天都是心惊胆战的，而家里还有房贷要还，生怕事情牵扯到她，虽然事情最后没有牵扯到她。但是刘女士却因此出问题了，月经不再来了，检查后竟然是卵巢早衰，只能依靠药物来尽量使大姨妈光临，但是刘女士想怀孕却有些难度了。

刘女士是典型的生活压力大，精神受打击引起的卵巢提前退化，其实除了这些，生活中一些不好的习惯也会导致卵巢早衰，女性一定得多加注意。

什么是卵巢早衰？

临床上，卵巢早衰是指卵巢功能衰竭，导致一些女性40岁之前就发生了绝经闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。一般来说，妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁，如果患有卵巢早衰，女性机能尤其是生育功能很难保持。

除了疾病原因，生活中，我们身上的一些不良生活习惯和态度，也会影响卵巢早衰的发生，下面4种生活习惯，一定要注意改正，才能杜绝卵巢早衰。

别做女汉子

现在职场女性，很多都是女汉子，在工作上争强好胜，给了太大压力给自己，经常性的焦虑和恐惧，会加速更年期及老年期的到来，所以女性要善于宣泄自己的情感，当出现某种不适应的压力时，要采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。

宅女生活不可取

现在，很多女性愿意宅在家里，天天与电脑、手机为伍，其实，多锻炼，是女性保持旺盛精力和女性机能的重要途经。一个强壮的体质，能保持全身各器官尤其是性与生殖系统的功能健康，大大延缓卵巢功能的衰退。

过度节食害处大

为了保持身材苗条，现在很多女性都在控制饮食，其实，每天保证摄入足够的营养成分，是维持女性生殖系统健康的必要手段。如果营养不良，饮食没有规律、不按时进餐，对女性的卵巢损害很大。

不要拒绝性爱滋润

一些女性有了孩子后，把生活的重点放在了孩子身上，性生活的频率大大降低了。其实，幸福美满的性生活，对女性的健康很重要。性生活会促进女性激素分泌、保障了卵巢的营养供应，同时，精液中所含的精液胞质素有近似青霉素的杀菌作用，对阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病都有抑制作用。

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