宝宝何时才能吃大人的饭?太早太晚都不行!

时间:2017-11-03 18:11:16 来源:作者:点击:

导读:文 | 米粒妈 (公众号 米粒妈爱分享)宝宝6个月以后可以添加辅食,科学喂养的年轻家长们,一般都会遵循由泥——到稠糊——到软烂块状——到整块状的顺序给孩子吃。可老人们就不一定了~米
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文 | 米粒妈 (公众号 米粒分享

宝宝6个月以后可以添加辅食科学喂养的年轻家长们,一般都会遵循由泥——到稠糊——到软烂块状——到整块状的顺序孩子

老人们就不一定了~米粒1岁的时候,米粒姥姥就试图给他块,小东西才长了几颗,哪里嚼得动?

我说她,人家还挺不高兴的嘟囔,你小时候软的,咀嚼能力不强,赖我!现在给米粒喂点硬的,你还是不乐意,真难伺候。

知道老妈是好心,可小宝宝过早大人,真的不行…

肠胃负担重,影响消化

宝宝齿要到2岁半-3岁左右,才能完全出齐。没有齿帮助咀嚼能力较差,过早就大人完全一样的食物,根本嚼不烂就咽肚子了。

食物没有被充分消化分解,会加重宝宝肠胃负担,易导致腹泻、腹胀等消化不良的情况出现。

此外,如果宝宝的是不易嚼烂的类,或粗纤维,还有卡喉噎住的风险,极易引起窒息。

养成重口味,增加肾负担

大人更有滋味,是因为里面有和各种调味料,孩子食物肯定比较寡淡无味。

1岁以内的宝宝不能,这个已是共识1岁以后,也尽量少额外添加调味料,孩子肾功能发育不完全,会增加肾负担。

其实无论母乳配方奶粉营养米粉,或各种天然食物中,所含的足以支孩子的需求,所以真没必要额外添加

而且在味觉发育早期过早、过多和其它调味品,也会让娃从小就是个“重口味”。长大之后,患心病、高压的风险也会提升

年轻父母大多会认同上面两点,不会过早给娃大人。可有的爸妈矫枉过正,他们认为孩子最好的粮食就是奶!辅食嘛不用那么早加。

宝宝可不是光喝奶就行哦~

母乳配方奶的营养是很丰富,但它并不是万能的,不可能孩子成长所需的全部营养

如果6个月之后,宝宝依旧不添加辅食,会缺乏各种维生素时间长了甚至会营养不良。

所以啥事不能走极端,要遵循孩子发育特点,将他的饮食一点点向大人靠拢。

何时向“大人”过渡比较好?

世界卫生组织WHO的建议是:在宝宝1岁之后,就可以逐渐向大人食物过渡了。

当然每个孩子情况不太一样,具体多大月龄什么状,还要考虑下面这两个因素

宝宝咀嚼能力

孩子咀嚼能力的强弱,是决定他何时能大人的关键因素,这个能力很重要,而且必须要经过锻炼,才能越来越好。

早前发过一篇文《宝宝挑食说话不清、齿不齐…竟是因为这件小事!》,关于咀嚼能力重要,以及如何锻炼有详细的介绍,亲们可以再回顾一下。

简而言之,要锻炼宝宝咀嚼能力,就要遵照从细到粗、从稀到稠、从少量到多量、从一种到多种的原则,给他添加辅食

麻麻要逐步变化食物状。香港卫生署发布过一张从6个月-2岁的辅食变化图,大家看一下:

宝宝6个月大时,可以一些糊状或泥状的食物,最开始添加的辅食建议米粉

7、8个月大时,可以些软烂的面条和面里可以加一些碎末。

刚开始加碎末时,宝宝的大便里可能会有渣,但只要没有腹泻消化不良的情况家长不用过于担心。

8、9个月大时宝宝已经了,可以一些有硬度的食物,比如干,不仅能提升宝宝咀嚼能力,还能缓解期的不适。

1岁左右,可以将类等副食切成碎末,给宝宝

宝宝消化能力

除了咀嚼能力消化能力决定宝宝能否开始大人

添加辅食后,家长要密切观察宝宝是否有呕吐腹泻消化不良的症状,还要仔细看他的便便。

如果一切正常,证明宝宝消化能力能够适应现在的食物,可放心继续添加。如果出现消化异常,要及时咨询医生,不要盲目的给孩子辅食

米粒妈碎碎念

每个孩子生长发育速度肯定不一样,像我家米粒咀嚼能力不错,也不像我对食物那么挑剔哈哈~基本上2岁左右,就可以跟我们完全相同的食物了。

我有个闺蜜女儿4岁了,咀嚼能力差,连葡萄皮、西瓜仔都不会吐…还不就是家长伺候的太精心的后果

麻麻们一定要注意锻炼娃的咀嚼力,否则啥都嚼不动,不是噎着就是消化不好。食物也别整的太精细,要不孩子功能都退化了…反正我朋友现在已绝望~感觉女儿是学不会吐皮了。

就算孩子大人了,口味清淡点也没错,别光为了一时滋味好,给将来埋下健康隐患。

的们,你们滴娃都是几岁开始大人的?出来聊聊,交流经验嘛!

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