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关于减肥二三事

时间:2018-06-07 03:05:57 来源:卷卷卷卷卷卷卷v27作者:减肥点击:

导读:[db:简介]
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其实这次减肥原因我自己也不知道。

大概是觉得自己的不成样子了。

过年在外婆家又过于放纵。了睡睡醒再

然后了。

减肥过程中真的很辛苦。我采用了以前肯定不会用的方式,也是唯一正确健康减肥方法控制饮食+运动

1、控制饮食。。说真的,我以前跟我爸讨论过减脂餐,我说看上去绿绿的蛮好看的,我爸说这些的看着就没有食欲了。是的,少嘛。

2、运动。。emmmm天知道我最讨厌的就是运动了。从小到大体育考试就是吊尾,没有一项是成绩好的。除了中考的游泳项目。但是游泳游完真心饿的能下一牛。。太可怕了。多了反而的更

3、心态。。我现在真的还蛮喜欢自律的感觉流汗感觉东西前查量表和配料表的感觉。而且运动真的是件正能量的事情。我以前也减肥无数次,每次都是因为有人用难听的话来戳我内心。但是这些负面情绪只是一时的,不是持续的。减肥自然也就只了一段时间,然后不了了之了。于是减肥总是失败

最后与大家共勉一段话。

当身边人说你的时候,你已经开始了。当身边人说你刚刚好的时候,你已经了。当身边人劝你减肥的时候,你已经变形了。S码的世界是残酷的,你不对自己狠一点,你就挤不进去。—陆琪。

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