时间:2018-04-25 01:06:08 来源:一只飞奔的猪作者:肝脏点击:
肝脏是人体的解毒工厂,是身体的防御卫士,它能处理人体产生的各种代谢废物以及有毒物质,比如农药残留、食品添加剂等,如果肝脏出问题,人体就失去了一道保护屏障,各种毒素就会聚集在体内,引起乳腺增生、内分泌失调等疾病。
任何疾病都有其偏爱的人群,肝病也不例外,临床发现,这3类人群最容易得肝病。
1、老年人
老年人由于年龄原因,身体各个器官都在走向衰老,肝脏的改变也是其中一种,主要表现为肝脏血液流量减少、吸收营养、代谢物质和清除毒素的能力减退,肝细胞不同程度的老化,所以老年人也是各类肝病的易感人群。
肝脏是酒精代谢的主要器官,少量饮酒可轻松分解,但长期过量饮酒就会对肝脏造成损害,引起脂肪浸润、肝细胞变性及肝功能异常。一般认为每日饮酒40克以上,连续5年以上即可导致肝损伤。
3、长期在外吃住的人
长期在外用餐,就容易病从口入,因为外面餐具如果消毒不彻底,再加上旅途劳累,免疫力下降,很容易就给肝病一个可乘之机,引发急性肝病。
肝脏是一个沉默的器官,一般不会轻易喊疼,所以不要轻易放过任何肝病的蛛丝马迹,日常生活中除了注意休息、减少压力、杜绝熬夜之外,还要多吃一些可以保护肝脏的食物,比如小米、核桃、芝草多糖等,尤其芝草多糖护肝养肝功效明显。
芝草多糖是芝草的纯提取物,含有丰富的粗多糖和萜烯类物质,研究表明,这些物质有提高人体免疫力、抗肿瘤、降血压、降血脂、保护肝脏的作用。
芝草多糖可以清除体内有害自由基,修复损伤的肝细胞、改善或延缓肝细胞坏死、缓解肝区不适,调节肝功指标。
民以食为天,吃对东西非常重要,肝脏喜欢绿色的东西,平时可吃些水果和蔬菜,肝脏又喜甜,因为糖类可以促进肝糖原合成,所以每天冲泡芝草多糖饮用也不错,长期坚持效果更佳。
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