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不适合秋季食用的水果,已被营养师列入黑名单,吃得少,少生病

时间:2018-09-18 11:22:13 来源:康康说作者:西瓜点击:

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适合食用果,已被营养师列入名单得少,少生病

西瓜已经成为最受人们欢迎的“天然饮料”。咬上一口,蜜汁般香甜爽口的感觉马上贯穿全身,让人顿时觉得神清气爽。西瓜是最自然天然饮料,而且营养丰富,对人体益处多多,但西瓜优点虽然很多,大量或长期作用也不可轻忽。

西瓜食用注意事项

1、尿病患者不宜多

由于西瓜的含量约百分之五的含量,所以如果西瓜多了,那么就会导致的增高,所以患有尿病患者不宜多

2、肾功能不全者

肾功能不全患者,排出体内分的功能大大降低,对进入体内过多的分,不能调节排出体外,所以常会出现下肢或全身肿。

3、体虚胃寒的人不宜多食

西瓜属寒凉之品,体虚胃寒的人过多的话,会导致腹胀腹泻食欲下降、积寒助湿。

4、冰镇西瓜别超3小时

虽然大西瓜解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握温度数量。不少人西瓜,觉得它更解渴。但专家表示,西瓜本身就是寒的,冷藏会增加它的凉。如果贪凉,会让胃肠道等消化器官突然受到刺激,容易出现收缩痉挛,引发胃。特别是对于高压、冠心病和动脉硬化患者,容易诱发心脑疾病的发生。

图片来源网络

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