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苦瓜的吃法 苦瓜和猪肉做成的荤素搭配非常美味

时间:2018-07-31 13:32:21 来源:薰野肴作者:苦瓜点击:

导读:[db:简介]
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苦瓜哪些苦瓜是一种比较常见的食材,它的家常做法很多。今天要与大家分享的就是用苦瓜和猪做成的荤素搭配喜欢这道朋友就来学学吧,可以给家人一个惊喜哦。

苦瓜是一道湖南风味。以下是苦瓜做法介绍,一起来看看吧。

苦瓜做法

食材

主料:苦瓜500g 、猪馅200g

辅料:葱适量、姜适量、枸杞适量、料酒适量适量适量胡椒适量、淀粉适量

做法

1、猪馅中放入料酒 胡椒 姜 葱,搅拌拌匀。

2、苦瓜洗净切段,去掉里面的瓤。

3、将猪馅酿入苦瓜中。

4、在酿好的苦瓜上放入枸杞。

5、放入蒸锅大火蒸12分钟。

6、锅中放入开放入淀粉。

7、酿好的苦瓜放入锅中,大火烧开,小火煮几分钟收汁。

8、将酿苦瓜摆在盘中,最后将汁浇在酿苦瓜上即可。

苦瓜适宜人群

一般人群均可以食用

1、适宜尿病、癌症痱子患者

2、苦瓜凉,脾胃虚寒者不宜食用

3、不要一次得过多。

4、苦瓜擦洗皮肤,可清祛痱。

5、苦瓜同食能保护骨骼齿及管,使吸收得更好,有健胃功效,能治疗胃气、眼感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等!

苦瓜应该怎么苦瓜是个不错的选择哦,来试试吧。

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