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爱你方式千万种,我送你一种~

时间:2018-07-31 11:05:54 来源:食圣调味家族作者:胡萝卜点击:

导读:[db:简介]
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苹果沙拉球

今天教宝妈们给宝宝做了一款蔬果沙拉球,这款辅食适合9个月以上的宝宝食用,主要食材为土豆,里面还添加了苹果胡萝卜

食材

土豆2个

苹果半个

1个

胡萝卜1段

(本食材用量并非宝宝一人食用量)

做法

1、土豆去皮切成均匀的小片。

2、土豆片上锅蒸十分钟左右。

3、土豆蒸至软烂。蒸熟的土豆颜色会变深一点点,看起来是暖暖的色。

4、胡萝卜去皮切丁。

5、苹果容易氧化,所以放在最后一步切丁。

6、把苹果胡萝卜蒸熟。中火蒸十分钟左右,蔬果蒸熟以后会自然排出一些分。

7、把蒸熟的土豆片和胡萝卜苹果倒进一个容器里,碾压成泥。

8、再加入一个熟营养众所周知,几乎是宝宝辅食中最不可或缺的食材之一了。

9、把所有食材碾压均匀细腻。胡萝卜比较硬,可以保留一些小颗粒。

10、戴上一次套,取一点果蔬泥放到心,揉至成大小一致的小球。

11、满满的一碗可的蔬果沙拉球就做好了~

12、这款沙拉球松绒绵软,可以让宝宝抓着,但是一般情况宝宝的力度会把球球抓破哟。

这款沙拉球没有添加任何味料,只靠食材天然的味道来养育宝宝宝宝的味蕾也是天然的,本应吸收自然的味道。

宝贝,我你的方式有千万种,这只是其中一种哦。

食圣小鲜-未添加任何添加剂

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