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12个你不得不知的饮食禁忌

时间:2018-07-26 22:58:50 来源:健康VIP养生作者:韭菜点击:

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在我们的日常饮食中,食物总是会经常,但有些搭配错误的,你可能都没有发现,下面为你介绍12个你不得不知的饮食禁忌

萝卜/红萝卜

红萝卜与萝卜不要一起煮。因为,红萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C破坏掉。

萝卜/橘子

萝卜食后会在人体产生硫酸,经代谢之后会制造出抑制甲状腺作用的物质。萝卜的抑制甲状腺作用物质与橘子所含的酮物质作用后,容易导致甲状腺肿,故萝卜不宜与橘子一同食用

萝卜/

萝卜会影响效,特别是含有人参、何首乌、地时,要避食萝卜。

/

服补食不可,香不可和朮、牡丹皮搭配食用,否则补会降低。

地瓜、芋、红薯/柿子

甘薯和土豆,括芋,这些食材中含淀粉比较多。而柿子里面有一些鞣质,我们柿子有涩的感觉就是鞣质在起作用,特别是比较生的柿子,涩味就更重。

甘薯和土豆里面含的淀粉和鞣质一结合就能凝结成块。这样如果我们了甘薯然后又了一个半生的不是很熟的柿子以后,在胃里就能形成胃结石。

小的胃结石可以排出去,大的胃结石就在肚子里边,那么必要的时候就得开刀把它取出来。所以甘薯、土豆、芋不要和柿子一块,同样柿子的时候最好也不要、米这些含淀粉比较多的食物,要错开一段时间,至少一小时以上再

茄子/蟹

茄子和螃蟹同食容易腹泻。茄子和螃蟹同食容易腹泻。蟹寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物同属寒。如果一起肠胃会不舒服严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

/酒

酒甘辛微苦,,尤其是高度酒含乙醇约60%。酒,有刺激,能扩张管,使流加,又可促进胃酸分泌,引起胃炎和胃肠道溃疡复发。

亦属辛温,能壮阳,促进胃酸分泌。食韭酒,就像火上加,有消化系统疾病者更要加倍注意。韭多食会上火,且不易消化,因此阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。

/桑椹

不宜与桑椹同食,否则会引起腹下痢。

/菠

不宜与菠同食,同食易引起腹泻

、苋/豆腐

及苋含有较多的酸,很容易与高食物同食后,形成造成结石,故菠避免接触豆腐、豆制品、芝麻酸奶米、海带……等含较高的食物,不要在一餐中或短时间内同时到,尤其是已患有结石的人,最好避开勿

骨质疏松或有关节疾病服用剂的人要注意,这些含高酸的必须与剂错开三至四小时服用,或于前两小时服用剂,这样才不会造成作用

不过正常情况下,人体的代谢功能正常时,并不容易形成结石,不用过度担心,唯容易形成结石体质的人或有结石病史的人才必须小心食用

大蒜/大枣(红枣枣)

大蒜不可与大枣(红枣.枣)同食,否则会发生部不适的现象

大蒜/芒果

大蒜不可和芒果同食,否则皮肤容易

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