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黄瓜与一物搭配,就是没病找病,可惜很多人偏偏喜欢如此吃

时间:2018-07-26 01:50:47 来源:全球车神作者:黄瓜点击:

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瓜与一物搭配,就是没病找病,可惜很多人偏偏喜欢如此

瓜含量为98%,只含有微量的胡萝卜素、维生素C及不多的类、质、、磷、等。瓜还含有细纤维素,对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇,有着一定的作用。据研究证实,鲜瓜中含有的丙醇二酸,可以抑制类物质转变为脂肪,对体重过重和有肥倾向的人,多瓜有减肥好处

功效瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素,有益改善尿病。瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇。瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节平,预防压。 瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防酒精中毒瓜还有一种特殊的美容功能,用瓜汁来清洁保护皮肤或用捣碎的瓜来舒展皱纹,都颇为有效。

下面介绍瓜的禁忌搭配

瓜+芥蓝:会破坏维生素

瓜+娃娃:会降低营养价值

温馨提示:很多人喜欢瓜,但是对于农贸市场买来的瓜,最好先浸泡后去皮再。如果是自家种没有打农,洗一洗就可以

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