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三伏天多吃4物,万病之源全趴下!一年少生病,传给家人朋友

时间:2018-07-25 10:12:24 来源:美食天下艳子作者:伏天点击:

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三伏是一年中人体体表气最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次,请大家珍惜!三伏天多4物,万病之源全趴下!一年少生病,传给家人朋友

绿豆

三伏瓜果比较多,有些瓜果虽然洗的很干净,但是还会有一些农残留,经常喝点绿豆可以起到清解毒的作用三伏天无论是感冒还是胃肠疾病容易引起发烧,这时并不一定是最佳选择,不如先喝点绿豆,不仅解毒还能退烧

丝瓜

丝瓜既可作食用又可作用,丝瓜用价值很高,全身都可入,因此也深受老百姓喜。这个三伏天当然也不能错过!丝瓜中含有的亚麻酸和亚酸可促进体内脂肪代谢, 降低液中胆固醇和甘三酯,具有调节作用, 可有效防止动脉样硬化和冠心病。对于预防压以及心脑疾病有一定作用丝瓜中含有丰富的维生素C,能够清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质,促进免疫细胞活,除了具有美容功效以外,还能给肝解毒,有效预防癌症和动脉硬化,提高免疫力

大家都听过“冬萝卜、夏姜”,说的就是这种嫩姜了。嫩姜可以温胃、散寒和增进食欲食疗功效。嫩姜味辛温,主要驱寒,止呕化痰。干姜味大辛大,有温胃散寒,回阴通脉之效。

夏天空调、喝冷饮容易使体内寒气过重,食用、牛类可以温阳散寒,补中益气,尤其适合夏季冰凉、气不足的人。古语有言“伏羊一碗,不用开方”,足以见羊在伏天的效用。

三伏天多4物,万病之源全趴下!一年少生病,传给家人朋友哦!

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