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高尿酸血症的危害不止痛风,降酸饮食在这里,我来告诉你!

时间:2018-07-22 02:05:37 来源:发现好知识作者:尿酸点击:

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长期的高尿酸症,除了会产生反复发作,导致持续关炎、风石,还会产生肾结石、诱发高压、尿病、肾功能衰竭、缺病等严重并发症,尤其是近代研究指出其可能加速肿瘤进展、增加癌症患者的死亡风险。难忍的关节损伤、功能丧失、并发症危害等等,甚至威胁到他们的生命安全

液中尿酸长期处于过高的状态:

1、会使尿酸沉积在关节及其周围组织,趾、踝、膝关节等处会出现急的剧烈红肿现象

2、高尿酸沉积在肾会引起肾病、诱发肾功能衰竭。

3、高尿酸还会大大提高发生多种代谢相关疾病(如肥尿病、高脂等)和心疾病风险

不管一个人有多健康,只要尿酸超过了 520 μmol / L,就应该进行降尿酸治疗

如果这个人还合并有尿病、肾病或具有心疾病危险因素,那么只要尿酸超出上述的正常范围,即使没有风发作,也需要治疗

我们应该定时做全身体检,关注自身健康,早日发现,早日预防,配合医生治疗以外,还可以用以下方法

适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重

2、养成每天或经常用习惯,最好用能够自动加的洗盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗最好。在洗时,可以适

中医里面有一食疗方可以降酸、利尿。医《太平圣惠方》中有记载。

马齿苋、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取3克先将材料洗干净,碾碎,放入袋中,加入清煎煮一小时,每日喝两次

中医调理,贵在坚持,首选食疗,这个方坚持饮用1个月即可看到效果

2、泽兰枳壳

取菊苣8克,桑叶5克,大蓟紫苏子、泽兰、枳壳各3克一起泡。飘散着菊苣和桑叶香的饮,温饮用后可以保护眼睛,可用于风,改善情况。在《本纲目》中对功效有详细的记载:寒、味甘,具有祛风利尿、清排酸、解毒的功效

3、玉米熬茯苓

玉米基本上不会含有嘌呤,风患者尽管可以玉米可以空腹食用,可以将玉米和茯苓磨成细粉,与同时的熬煮,做成玉米茯苓比较适合风患者长期服用

4、青果五加皮

取余甘子20克,槐米15克,砂仁、青果、五加皮各5克、大米200克,将青果榨汁,然后与其他材,搁置冰箱冷藏2个小时后一起煮,含有丰富的铬,有利于高尿酸症患者的尿酸浓度,健脾利尿,可以缓解由于尿酸值过高引起的风及肾部功能障碍。

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