生完孩子常腹痛 这样调理就不痛了

时间:2017-08-16 06:42:29 来源:本站整理作者:wsl点击:

导读:生完孩子后的妈妈们本来就是很累的群体,但是还往往要面对一些突发的病痛,比如风湿,腰痛之类的,不过产后有一个常见的那就是腹痛了,不过产后腹痛怎么办呢,如何缓解产后腹痛,八宝网小
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生完孩子后的妈妈们本来就是很累的群体,但是还往往要面对一些突发的病,比如风湿,之类的,不过产后有一个常见的那就是腹了,不过产后怎么办呢,如何缓解产后,八宝网小编为大家分享一波。

产后原因

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本病主要病机是气运行不畅,不荣则或不通则产后的发生与新产后子宫缩复及产妇身体状态密切相关

妊娠期,子宫藏而不泻,蓄藏精,濡养胎儿,随着胎体逐渐増大,子宫渐蓄至极。分娩后,胎儿、胎衣次第俱下,子宫由藏而泻,并由膨满顿呈空虚状态,加之子宫缩复排出余浊液,子宫在此一臧一泻过程中,气变化急剧,若产妇体健,多可适应。

产妇身体本身就气比较虚弱,或者是在生产时候失过多了,导致虚,则会产生

子宫浊液,因寒致瘀,或气滞瘀,或胞衣、胎盘残留,冲、任、胞脉阻滞,不通则。常见的病因为气两虚、瘀滞子宫

产后缓解方法

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生产完的妈妈来说,要喂奶加上照顾小孩,加上子宫收缩引起一阵一阵下腹感觉,该如何缓解比较舒服,以下方式做为参考:

1.配合环形按摩恢复

无论是自然产或剖腹产子宫复原过程没有差异,刚生产完时,子宫底约在肚脐上一指或平行的位置;过了12小时后,接下来的每一天会感觉子宫肚脐下降一公分,持续到第14天左右,子宫便会下降到原来在骨盆腔的位置产后妈妈们只要感觉子宫变软,就要以「环形按摩」的方式按摩下腹直到变硬,如果收缩良好,可能十天内就可下降至骨盆腔,按摩也有助于身体状况恢复,就算有点也要忍耐一下。

2.适当

有些妈妈生产完,体力还未恢复精神状态也不太好,如果伤口子宫收缩很不舒服,可请医师开立止,不必担心上瘾而不敢,因影响睡眠质量影响哺乳时间,反而造成子宫恢复。但要注意是在医生指导下才能进行。

3.少类与食物

生产完不要太多类和食物,多喝类,较不会加重肠胃负担,产后几天的饮食先以清淡为主,之后再食物,也要少豆、牛奶、豌豆、零食容易胀气食物,可多、红红豆、山楂等舒缓

4.及早活动减缓胃胀气

月子期间建议及早渐进式增加活动量,不需要一直卧不动。另外,如果是剖腹产会有不同程度的腹胀气,也会导致,新妈妈产后可多做翻身动作,增加活动量,使肠肌蠕动功能恢复得更,也能减轻

产后禁忌

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1、忌多味精

为了儿不出现缺锌症,新妈妈应忌过量味精。一般而言,成人味精是有益无害的,而儿,特别是12周内的儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸就会通过乳汁进入儿体内。

2、忌急于服用人参

有的新妈妈产后急于服用人参,想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用

其中对人体中枢神经的兴奋作用导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的新妈妈,精力和体力消耗很大,十分需要卧休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复

3、忌过多

医学研究表明,分娩后数小时内,最好不要。因为在分娩过程中,新妈妈体力消耗大,出汗多,体液不足消化能力也随之下降。若分娩后立即,就难以消化,增加胃肠负担。

分娩后数小时内,应半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间,根据国家给出的孕、新妈妈营养标准,每天需要质100克左右,因此,每天3~4个就足够了。过量食用也会,增肠胃负担,甚至容易引起胃病

4、忌坚硬粗糙及生冷食物

妈妈脾胃功能尚未完全恢复,过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化,且生冷之物易致淤滞留,可引起新妈妈产后恶露不绝等。另外,新妈妈尽可能不要存放时间较长的剩。也不要一些凉果等。

5、忌喝大量

一般新妈妈怀孕末期通常都会有现象,而产后月子正是身体恢复时期,这段时间要让身体积聚的所有分尽量排出,如果又喝进许多,将可能不利于身体恢复

产后缓解方法

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1、桂红

桂皮6克,红12克。

用法:上二味煎服,每日服3次,连续服5天。

2、赤豆南瓜

赤小豆100克,生姜30克,南瓜200克。

用法:上三味共焙干,研成细末,每日服3次,每次服30克。

3、赤豆鲤

赤小豆50克,活鲤1条(约500克),陈皮5克,5克,调料适量

用法:将活鲤剖腹洗净,把赤小豆、陈皮、以及调料全都塞人鲤腹内,灌入鸡,上笼旺火蒸1小时即可。

4、山楂酒

山楂15克,红50克,酒50毫升。

用法:上三味加煎服,每日服3次,连服1周。

5、山楂米汁饮

山楂100个(打碎),小米500克,红150克。

用法:先将小米煎,取浓汁,以米汁煎山楂,熟后人红服食,每日1剂。

6、羊

100克,生姜3片,面粉150克,调料适量

用法:羊洗净,去膻味,切片,与姜、葱同放人锅内,加适量,放人食拌匀,煲2~3小时。从中捞出生姜,留羊片,继续煮滚,加面粉搅拌即可。


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