二胎政策放开后，
很多家庭选择了再生一个孩子。
李先生和太太的二宝已经一个多月了，
大女儿也7岁了，
正在上一年级。
二宝出生前，
大女儿一直和父母一起睡，
在李太太快分娩的时候，
因为怕女儿睡觉不老实踢到肚子，
于是就让女儿去跟奶奶一起睡，
可是女儿死活不同意，
天天睡觉前大哭一场，
一直持续了半个月。
等到二宝出生后，
全家人都围着老二，
有点儿忽略了大女儿。
这时，
大女儿又提出跟父母一起睡，
遭到了全家的反对。
结果女儿气愤地说：
“那我也不要跟奶奶睡，
我自己一个人睡总可以了吧！”
本以为是孩子一时的气话，
没想到晚上睡觉的时候，
大女儿一个人抱着枕头非要在沙发上睡。
李太太抱着女儿哄着她，
女儿哇哇哭着说：
“我不要离开妈妈，
我不想长大，
这样就没有妈妈爱了。”
听得全家一阵阵心酸。
从这个案例中可以看出，
虽然全家确实因为二宝忽略了大女儿，
但主要问题还在于没有跟大女儿在适当的年龄进行分离，
导致分床、分房不顺利。
孩子逐渐长大，
每一位家长都将面临与孩子分房睡的问题。
在实际生活中，
有的孩子可能会很顺利地分房；
有的孩子都已十几岁，
却还迟迟不能与父母分房；
更甚者，
都已成年或结婚还是无法与妈妈分开睡。
每一位家长都希望，
自己的孩子能够健康成长。
而分房，
对于孩子来说则是心理成长重要的一课，
家长决不能掉以轻心。
分房太早，
会让孩子没有安全感，
太晚又会导致孩子产生心理障碍！
一般来说，
孩子5岁时心智发育相对成熟，
此时是最佳的分房时期。
父母在此之前就应该做好相关准备，
来练习孩子的独立性了。
如果孩子没有提前适应此事，
突然分房则很可能会对孩子的心理、性格产生重大的负面影响。
做为父母，我们一定要了解和掌握相关知识，这样才能与孩子顺利分房。
3岁前应该学会独睡
孩子在2~3岁时，
已开始逐渐有自我意识。
此时进行独睡，
可以锻炼孩子自立、自理的能力，
日后也不会对父母过度依赖，
而会把自己当做和爸爸妈妈一样的个体存在。
提前练习独睡，
对孩子分房睡也十分有利。
因为独睡就意味着分床，
而分床时需要克服的心理障碍和形成的好习惯，
也将来分房时所必须的。
建议家长在孩子3岁前培养其独睡的习惯，
虽然看上去残忍，
但却是给宝宝成长最好的礼物。
父母与孩子睡在一张床上睡时，
父母翻身或动弹时可能会影响孩子的睡眠质量。
分床睡眠，
无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大，
孩子的睡眠时间也更有保障。
分床睡眠有助于孩子克服怕黑、怕怪物等恐惧心理，
让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人的性格，
并学会从父母之外的其他途径获得安全感。
研究表明，
让孩子与父母分床睡，
有助于孩子独立意识和自理能力的培养。
孩子长大后，也会很快适应周围环境。
5岁是最佳的分睡时间
4~6岁的孩子已经开始意识到男女之间的差异，
这是性心理发展的特殊阶段。
这段时间，
父母可以为孩子分房做准备了，
顺利分房对将来孩子的心理和人格发育都十分有好处。
父母可以从孩子4岁起，
逐渐和孩子提及分房的事情，
然后和孩子约定一个分房的时间。
等到孩子5岁时，
就可以正式分房睡了。
此时，孩子的性格特征已显出端倪，
自立和自理的本领都大大增加。
家长可顺应孩子的个性，
适时地加以鼓励、引导，
孩子头脑中的独立意识就会发挥出来，
做起事来像个小大人，
有时甚至可以做得比大人还好，
是孩子的最佳分房时间。
在这里要提醒各位父母的是：孩子越大，越不容易分房睡。
这是因为随着孩子年龄的增长，
他的想象力也越来越丰富，
会把故事中的情节联想起来，
充分发挥想象，
会怕黑、怕窗外的声音、怕树叶的影子、怕床下藏着怪物等，
所以分房难度会更大。
1.如果大孩子已经过了3岁，
而父母又想生二胎，
那应该从孕期起就应该逐步培养与孩子分房睡。
如果等到二胎出生后再临时安排大宝和别人睡，
孩子势必会觉得受到冷落，
甚至会认为爸爸妈妈是因为生了弟弟妹妹才冷落自己。
2.如果宝还小，
二宝出生后最好不要强行要求大宝分房睡，
可以让大宝和妈妈睡，
让其他人帮忙带小宝睡，
或者两个孩子都和妈妈同房睡，
尽量安排孩子睡小床，
晚上爸爸负责大宝，
妈妈主要照顾二宝。
3.不管采取哪种安排方式，
都需要给大宝适应的时间，
不能强制分离，
更不能打骂或冷落。
4.有了二宝后，
如果爸爸能够替代妈妈的角色陪伴大宝的话，
就再好不过了。
分房前，
父母应和孩子一起布置孩子的房间或床铺，
尽量满足孩子对房间的设想。
这些孩子自己精心设计的装饰，
可以极大地满足孩子心理上的需要，
帮助其顺利渡过分房期。
在刚开始和孩子分房睡的时候，
可以在孩子入睡前给他讲故事，
或等他睡着了之后再关灯离开。
然后再逐渐地在孩子没有睡熟之前就离开，
但是要让孩子的感觉到你就在附近，
慢慢地孩子就会进入自己睡觉的阶段。
晚上入睡前，
父母可以给孩子讲讲笑话或故事，
让他心情放松，
也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐。
但应注意不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐；
不要让孩子太兴奋；
不要看电视；
也不要在睡前批评、斥责孩子。
如果孩子需要，
可以给他找一个安慰物品。
例如，让他抱着妈妈的枕头，
或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。
等孩子适应了一个人独睡时，
再撤掉安慰物品，
切记不要逼迫孩子。
孩子开始独睡时，
父母可以打开孩子和自己的房门，
随时保持和孩子说话。
这样，孩子就不会过于紧张和害怕。
当孩子生病或遇到挫折时，
应适当允许孩子睡在自己身边，
这样可以给孩子足够安全感，
让孩子觉得父母并没有和自己分开，
一直会在身边。
但是事后应和孩子说明原因，
让其主动回到自己的房间。
另外，
除了以上这些，
分房后还要注意让孩子临睡前排空小便，
尽量不起夜；
要教会孩子自己盖被子，
以免着凉等。
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