时间:2017-11-04 09:49:12 来源:作者:点击:
其实产前就要做一些开奶准备了,产前的乳房按摩就是一个很好的能促进顺利开奶的办法。用热毛巾敷整个乳房,双手用力向胸中央推压乳房,也可以用热毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧要轮流热敷10分钟左右。
宝宝的吸吮反射在出生的第一个人小时内比较强,这段时间内通常没有乳汁但也要让宝宝吸吮,这样才能促进乳汁分泌。哪怕再疼也要坚持让宝宝吮吸乳头,且吸吮时间越长越好。顺产的妈妈最好让宝宝再出生一个小时内就能喝上初乳,剖腹产妈妈可以使用吸奶器来代替宝宝吮吸。
哺乳时的姿势很重要,注意要让宝宝的腹部贴着妈妈的腹部、宝宝的胸部贴着妈妈的胸部、宝宝的下巴贴着妈妈的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁的分泌,从而顺利开奶。
许多新妈妈通过食物促进开奶,要注意的是不要在孕妇刚生完孩子后大量进补,必须要等到开奶之后才进补,否则新妈妈会涨奶,感觉很痛苦。妈妈们要注意补充水分,吃易消化的清淡流质食物,多喝牛奶。产后一周就可以多吃些鲫鱼汤等促进泌乳的食物。
5、请催乳师开奶
一个好催乳师通常按摩半个小时就会有效果,催乳师也会教信妈妈一些促进泌乳和宝宝喂养的方法。
捏一下乳头看一下是否已经有乳头出口并有乳汁冒出,从而判断乳腺是否通畅,也可以用吸奶器看一下有多少条奶线。
另外婷美摩力21产后恢复专家提醒各位新妈妈哺乳要注意一些事项:
产后妈妈情绪会直接影响到母乳的分泌,许多新妈妈由于分娩,情绪波动很大,对乳汁分泌非常不利。
新妈妈哺乳时应该让宝宝应含住整个乳晕、乳头,只含住乳头就会造成吸吮不当,还会导致妈妈产生疼痛感,甚至吸破乳头。如果乳头破皮、皲裂时,可以挤出乳汁或戴上乳头保护器来喂养宝宝。
两边的乳房都要让宝宝吮吸到,才能让两边乳房分泌均衡。对于部门食量较小吃一只乳房的奶就够的宝宝,不妨先用吸奶器把前面稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
妈妈在哺乳之前一定要做好乳房的清洁工作。病从口入,刚刚出生的宝宝更容易受到细菌感染。妈妈要认准一块毛巾,专门用来清洗乳房。每次喂宝宝前,用温开水沾湿毛巾,轻轻擦拭乳房,特别是乳晕和乳头部位,动作要轻柔,以免擦破乳头。
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