如何计算排卵期?提高受孕概率方法

时间:2017-11-01 15:41:07 来源:作者:点击:

导读:如何计算排卵期,提高受孕概率方法怀孕是一件大事,关系着宝宝的健康,孩子的未来,在准备要孩子的时候需要做足了功课,在想要宝宝前三个月就需要进行孕前准备,这样更能怀一个健康快乐的小宝宝
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如何计算排卵期,提高受孕概率方法

怀孕是一件大事,关系宝宝健康孩子的未来,在准备孩子的时候需要做足了功课,在想要宝宝三个月就需要进行孕前准备,这样更能怀一个健康乐的小宝宝

提前3个月进行孕前准备建议男女双方规律作息、加强营养、减轻压力锻炼身体,禁烟禁酒,避免咖啡及接触有毒有害物质。

宝妈需要提前3个月进行孕前检查,做妇科检查,查阴道清洁度、TCT、妇科超声,若有问题便于早发现处理,若一切正常则提前3个月叶酸备孕。有病的建议提前治疗。一年内没有体检的应在备孕前做个全身体检,测基础压等操作。

宝爸提前3个月开始停止伤精活动,比如通宵、抽烟喝酒等。还要避免接触对精子有害物或物质(如苯、铅、氯乙烯、杀虫剂、放射线等),避免睾丸局部过避免泡温泉、烫洗澡温不应高于38℃)。

三个月如何,找准时机同房易孕排卵期是最容易“中彩”的,正确的掌握排卵期,更容易怀上。对于年轻来说很重要:想怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,坚持几个月,如无特殊情况一般都会怀孕

正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将妇女的每个月经周期分为月经期排卵期和安全期。

如何计算排卵期?

排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。

行经日期推算法:

排卵计算公式为:

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

基础体温法:

每天清早醒来,在没有任何活动时立即测体温,这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格上,排卵规律可以发现这样的现象:在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度,而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中,出现基础体温前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵,所以一般要至少测定三个月,才能真正了解双侧卵巢排卵情况

观察法:

在一个月经周期中,带并不是一成不变的。大多数时候,比较干、比较稠,也比较少。而在两次月经中间的那一天,带又清、又亮、又多,像清,更像感冒时的清鼻涕,这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量带。

法:

们有一个体会,就是有时候显得非常敏感。在洗澡、换内衣受到碰擦、挤压时会感到。这是因为和乳腺管对雌激素敏感,在排卵期产生的雌激素作用下,变大、变红、颜色变深,感觉变得很敏感,同时乳腺导管会变粗、变大、变长,把往外顶。

以上是一些计算排卵期的方法,如果想怀宝宝的可以在排卵期期间同房更能提高受孕概率,如果还不想怀孕排卵期期间注意避孕,希望对你有所帮助

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